Familj & Hälsa

<i>Det här är en lättläst och välskriven bok om den oerhört viktiga förmåga som du och dina vänner kanske råkat ge bort till Apple, Microsoft eller Tiktok. Du har ett liv att leva! </i>   - Akademibokhandeln Borås City<br/><br/><i>"Jag vågar lova att Stulet fokus kommer att bjuda på en rad aha-upplevelser och att bokens historiska perspektiv ger dig en djupare förståelse för varför vi hamnat där vi är."  -</i> Anders Hansen, psykiatriker och författare<br/><br/><br/><br/>Varför har vi så svårt att fokusera? Vilka är orsakerna? Och viktigast av allt hur får vi tillbaka vår koncentrationsförmåga? <br/><br/>Forskning visar att kontorsarbetare numera endast kan hålla fokus på en arbetsuppgift i tre minuter. För studenter är motsvarande siffra 65 sekunder. Journalisten och författaren Johann Hari har ägnat tre år åt att resa världen över för att ta reda på vad som har hänt med vår uppmärksamhet. Genom intervjuer med experter och forskare har han spårat orsakerna till en av de största utmaningarna som vårt samhälle står inför idag koncentrationskrisen. <br/><br/>Vi tror att vår oförmåga att koncentrera oss är vårt eget fel. Så är det inte. Mäktiga krafter i vår omgivning har stulit vårt fokus och försämrat möjligheterna att nå djup koncentration. Johann Hari beskriver i den här boken de tolv orsakerna till vår bristande uppmärksamhet och visar hur vi måste gå samman och kämpa för att återfå vårt fokus.

Hur mycket vet du om ditt lymfsystem?<br/> Om ditt svar är att det inte är så mycket, så är du inte ensam. De flesta av oss får aldrig lära oss särskilt mycket om det trots att det påverkar hur vi mår varje dag. Lymfsystemet renar kroppen genom att föra ut slaggprodukter, balanserar vätskenivåerna och är en del av vårt immunförsvar vilket gör att det är ett av våra viktigaste vägar till läkning och lätthet. Och ändå är det ett av kroppens mest okända system.<br/><br/> Kanske har du känt dig svullen, trött eller tung i kroppen. Kanske har du haft diffus värk eller en känsla av att något står still. Kanske har du försökt med träning, kost och andra hälsoråd utan att riktigt hitta lättnaden. Då kan det vara lymfsystemet som pockar på din uppmärksamhet.<br/><br/> Den här boken är skriven för dig som är nyfiken men inte expert. Du behöver inte kunna något i förväg. Det här är inte en avancerad lärobok. Det är en vänlig guide till ett system du redan bär på, men kanske inte har lärt känna ännu.

<em>Omvårdnad - nivå 1 </em>berör samtliga centrala innehåll i ämnet enligt Gy25 och behandlar bland annat lagar och andra bestämmelser inom området, det etiska förhållningssättet som ska prägla arbetet samt konkret omvårdnad. Alla kapitel följer en enkel och tydlig struktur där innehållet presenteras i en basdel, <em>Det här måste du kunna!</em>, och en fördjupningsdel, <em>Vill du veta mer?</em>. Båda delarna inleds av en översikt över viktiga begrepp och avsnitt och avslutas med sammanfattning och studieuppgifter. Varje avsnitt i kapitlen avslutas dessutom av Kan du nu-frågor för direkt repetition av det lästa. <br/><br/><span data-olk-copy-source="MessageBody">Nytt enligt Gy25 är bland annat att ett nytt centralt om pedagogiska metoder vid handledning har lagts till.</span>

A path for female creators, activists and magicmakers. The Creative Doer offers a roadmap for women who are hungry for a more creative life and who are willing to ask a few burning questions: What if we stopped trying to follow in the footsteps of the Male Genius? What does devotion look like if it doesn't mean forsaking everything and everyone, including your kids, for your art? What would happen if we granted ourselves the permission we're waiting for and started doing our work, our way? In this insightful, no-bullshit guide you'll learn how to: - Redefine creative work and bust the old myths about The Artist - Zoom in on your dream until it's doable - Claim the time and space you need to do your work - Understand fear and how to flow with it - Do self-care in a way that will change your creative life forever - Share your work, truthfully, tenderly and courageously

Denna bok riktar sig både till intresserade läkare så väl som patienter som vill lära sig mer om sköldkörteln och orsakerna bakom sköldkörteldysfunktion. Den tar oss igenom en resa i kroppen och förklarar hur sköldkörteln fungerar och samverkar med olika organ. Den ger också patienten en förståelse för sin sjukdom samt kunskap och viktiga verktyg för att motivera sin läkare.<br/><br/> Boken tar dessutom upp hur nutrition, miljö och livsstilsfaktorer påverkar sköldkörteln och binjurarnas funktion.<br/><br/> Dr. Azin Sandbergs långa erfarenhet av behandling av sköldkörtelsjukdomar presenteras på ett lätt sätt tillsammans med lärorika patientfall. Här presenteras även de senaste behandlingsmetoderna och publicerade studier inom området.<br/><br/> I boken berättar även författaren om hennes egen sköldkörtelsjukdom och resa genom det svenska vårdsystemet. Hur hon genom att kombinera klassisk skolmedicin med kunskapen om kroppens behov av att stabilisera mineraler, vitaminer och hormoner lyckades bota sig själv.<br/><br/> Detta är en bok som författaren själv önskade att hon hade fått i sin hand när hon var sjuk.

Läroboken är indelad i tre huvuddelar där varje del har tydliga kopplingar till ämnesplanen. Delarna syftar till att på olika sätt synliggöra den äldre människan för att på så sätt underlätta för läsaren att förstå hur det är att vara äldre. En sådan förståelse lägger grunden till den framtida yrkesrollen som undersköterska eller vårdbiträde. <h3>Fallbeskrivningar och varierade uppgifter</h3> <br/><br/><span style="font-size: 1.125rem; color: #000000;">Varje kapitel inleds med en fallbeskrivning där eleven får lära känna en äldre person. Personen kan återvända i senare kapitel för att på sätt underlätta förståelsen för hur livet fortskrider. På det inledande uppslaget presenteras också centrala begrepp för området, centralt innehåll samt målsättning utifrån betygskriterier.</span> <br/><br/>För varje större område i kapitlet finns en översikt som är tänkt att ge eleven en förförståelse. I texten finns olika uppgifter som hjälper eleven att bearbeta innehållet, underlätta inlärning och gynna språkutveckling. <h3>Fokus på yrkesrollen</h3> <br/><br/>Varje kapitel avslutas med momentet "Din roll", där innehållet konkretiseras mot elevens framtida yrkesroll. Centrala begrepp förklaras både i texten och i sammanfattningen sist i kapitlet. Till varje kapitel finns även avslutande instuderingsuppgifter som hjälper eleven att bearbeta materialet ytterligare. Sist i boken ligger facit till många av uppgifterna, allt för att eleven ska kunna arbeta självständigt när läraren bedömer att det är önskvärt.

Läroboken har en tydlig koppling till ämnesplanen och är indelad i tre delar som behandlar bakgrund, praktisk omvårdnad och omvårdnad vid sjukdomstillstånd. Ämnets faktatunga innehåll görs begripligt och lätthanterligt. Texten är elevnära och fokus ligger på centrala begrepp och på den framtida yrkesrollen &ndash; arbete som undersköterska eller vårdbiträde. <h3>Fakta, fallbeskrivningar och många uppgifter</h3> <br/><br/>I upptakten till varje kapitel kan eleven läsa om vilket centralt innehåll som behandlas i kapitlet. Även målen för kapitlet presenteras. <br/><br/>Före varje text finns en översikt som gör det lättare för eleven att förstå texten. Tillsammans med översikten finns också textens centrala begrepp presenterade. Innehållet i läroboken kompletterar fakta med fallbeskrivningar och uppgifter där eleven får goda möjligheter att vara aktiv i sitt lärande och pröva sina kunskaper. <h3>Yrkesrollen i fokus</h3> <br/><br/>Varje kapitel avslutas med momentet "Din roll", där innehållet konkretiseras mot elevensframtida yrkesroll. Centrala begrepp förklaras både i texten och i sammanfattningen sist i kapitlet. <br/><br/>Qr-koder i<em> Omvårdnad nivå 1</em> leder eleven direkt till facit för instuderingsfrågor och till instruktionsfilmer. <h3>Tryckt lärarhandledning stöttar</h3> <br/><br/>Till läroboken finns en tryckt lärarhandledning med facit, instruktioner, kopieringsunderlag, examinationsuppgifter och undervisningsfilmer.