INFORMATION OM PRODUKTEN
Kom i form efter förlossningen behandlar de fysiska och psykiska förändringar som du går igenom under den första tiden som nybliven mamma, samt ger tips och råd för kost, träning och avslappning som kan påskynda läkningen och återhämtningen efter förlossningen. Välj ut de rörelser och övningar som passar dig bäst, eller få hjälp med målen och motivationen genom att följa det 10-veckorsprogram som avlutar boken.