INFORMATION OM PRODUKTEN
Innehåller:
35 minuters DVD, 60 sidors bok med handledning med övningar och gummiband.
Kom igång med pilates fitness omfattar ett komplett program med övningar. Övningarna utvecklar sig steg för steg genom en serie som lätt kan praktiseras hemma. Målet med pilates fitness är att skapa styrka och muskelbalans i kroppen, förbättra rörelsekoordinationen, kontrollera dina magmuskler och stabilisera din andning.