Mest sålda på Ginza.se - Böcker Psykologi & Pedagogik

Vart Du Än Går Är Du Där - Me..., Kabat-Zinn Jon

2013-05-22

Vart du än går är du där är en handledning i konsten att meditera och att lära känna sig själv att bli vaknare för det som sker just nu, både inom sig själv och i omvärlden. Utifrån situationer som det är lätt att känna igen sig i beskriver författaren enkla övningar i meditation som man själv kan göra hemma. Han berättar om hur han i egenskap av förälder, familjeförsörjare och i sin yrkesroll...

Pris: 189 kr

Hemligheten - Från Ögonkast Ti..., Josefsson Dan

2013-05-22

Hemligheten är en bok för singlar som tröttnat på att vänta och som vill veta vad de kan göra för att hjälpa framtida kärleksrelationer på traven. Men också för den som redan hittat en partner och som vill veta mer om vad som händer i oss när vi försöker gå från förälskelse och vidare in i en varaktig kärleksrelation.

Med utgångspunkt från de senaste årens psykologiska forskning menar författarna att vi människor i allra högsta grad kan påverka våra förutsättningar både för att hitta en partner och för att skapa en varaktig relation. Här visas hur detta går till, både i teori och praktik.

Hemligheten är en bok som både berör och skapar förändring.

Pris: 199 kr

Mindfulness Steg För Steg, Bergstad Johan

2013-05-22

Mindfulness steg för steg

Denna bok och cd-skiva ger dig en personlig introduktion till
mindfulness medveten närvaro. Du får viktiga verktyg för att skapa ett liv i uppmärksamhet fritt från dömande och värderande. Med mindfulness kan du, var du än är, få större fokus och ökad avslappning. Steg för steg introduceras du i ett nytt sätt att vara i världen. Verktygen kan du sedan bära med dig överallt.
Boken är rikt illustrerad med inspirerande texter och citat.
Cd-skivan innehåller korta övningar för ökad livskvalité.

Pris: 249 kr