Familj & Hälsa
Toppsäljare
-
Title:
Det Perfekta Andetaget - Den Nya Vetenskapen Om En Förlorad Konst
-
Reviews:
-
Release Date:
-
Genre:
- Hälsa
- Skönhet & Sex
-
Format:
Bok
-
Availability:
Beställningsvara Leveranstid: från 5 vardagar
-
Description:
Andningsboken som toppat både The New York Times och Der Spiegels bästsäljarlistor äntligen på svenska! Vem hade trott att något så simpelt som vår andning kan vara så revolutionerande för vår hälsa, vare sig vi talar om snarkning, allergier eller immunförsvar? Det här är en fascinerande bok, fylld...
Det Perfekta Andetaget - Den Nya Vetenskapen Om En Förlorad Konst Bok
<p><b>Andningsboken som toppat både The New York Times och Der Spiegels bästsäljarlistor äntligen på svenska! </b></p><p>Vem hade trott att något så simpelt som vår andning kan vara så revolutionerande för vår hälsa, vare sig vi talar om snarkning, allergier eller immunförsvar? Det här är en fascinerande bok, fylld av insikter som får oss att tappa andan. Rangan Chaterjee, brittisk läkare, författare och tv-profil</p><p>Det finns faktiskt inget mer avgörande för vår hälsa än de 25 000 andetag vi hinner med på ett dygn. Trots det har människosläktet förlorat sin förmåga att andas så som vi är skapta för att andas, med digra hälsokonsekvenser som följd. </p><p>Följ med den rinnsnuvige journalisten James Nestor på en resa runt jorden för att söka svaret på vad som gick snett med vår andningsförmåga och inte minst vad vi kan göra åt den. Svaren finns emellertid inte i de pulmonologiska labben, utan i leriga gravkammare, hemliga sovjetiska anläggningar, amerikanska skolkörer och på São Paulos smoggiga gator. </p><p>I sin jakt möter James Nestor män och kvinnor som förenas i att de har utforskat uråldriga läror och andningstekniker som Pranayama, Sudarshan Kriya och Tummo. Han teamar upp sig med pulmonauter från världens alla hörn däribland den excentriske andningsexperten Anders Olsson från Sverige för att testa teknikerna vetenskapligt. </p><p>Tillsammans visar pulmonauterna att bara små justeringar av in- och utandningen kan kickstarta vår fysiska prestationsförmåga, föryngra våra inre organ, minska förekomsten av snarkande, allergier, astma och autoimmuna sjukdomar. Inget av det här borde vara möjligt, ändå är det precis just det. </p><p>Genom att förena antik medicinsk kunskap med de senaste forskningsresultaten inom allt från pulmonologi till psykologi, biokemi och fysiologi, ställer den globala bästsäljaren <i>Det perfekta andetaget</i> allt vi trodde oss veta om andning på ända. </p><p>En sak är säker du kommer aldrig att andas på samma sätt igen.</p>
-
Title:
Positiv Meditation - Med Självstärkande Budskap
-
Reviews:
-
Release Date:
-
Genre:
- Hälsa
- Skönhet & Sex
-
Format:
Ljudbok
-
Availability:
Beställningsvara Leveranstid: från 3 vardagar
-
Description:
Positiv Meditation är en ny form av meditations cd med underbart guidade och djupt avslappnande meditationer, fyllda med självstärkande kärleksfulla budskap.Du kan själv välja hur du vill använda Positiv Meditation; Vill du lyssna på meditationerna var för sig, tillsammans i en enda härligt lång me...
Positiv Meditation - Med Självstärkande Budskap Ljudbok
<p>Positiv Meditation är en ny form av meditations cd med underbart guidade och djupt avslappnande meditationer, fyllda med självstärkande kärleksfulla budskap.<br/><br/>Du kan själv välja hur du vill använda Positiv Meditation; Vill du lyssna på meditationerna var för sig, tillsammans i en enda härligt lång meditation eller så kombinerar du dem på ett sätt som känns bra för dig, utifrån den tid du har och vad du vill uppnå, när på dagen du lyssnar och hur du vill känna dig och må efteråt. Förslag på olika kombinationer medföljer Cd´n.<br/><br/>Positiv Meditation är för vår nya tidsålder och för dig som önskar inre balans och positiva förändringar. När du lyssnar på cd´n regelbundet, höjs din egen energinivå. Du är med och skapar din framtid så som du vill ha den. Du får uppleva din naturliga livskraft, ökad glädje och kreativitet. Det är nästan som magi?<br/><br/>Mia´s varma och mjuka röst leder dig i samklang med vackra, harmoniska toner av harpa, piano, gitarr, helande naturljud, havets vågor och stilla fågelsång.</p><p><br/></p><p><i>"Skivan är HELT underbar! För första gången vet jag hur det känns att meditera." </i>Birgitta Björkman sjuksköterska</p><p><i>"Av alla meditationsskivor jag testat är denna utan tvekan den bästa. Den står i en klass för sig med Mias innerliga och oförställda budskap direkt ur kärlek. Har även använt mig av vissa spår för att tex att stärka mig inför ett laddat möte på jobbet. Kort sagt en fantastisk skiva." </i>Elisabeth Hansson redovisningskonsult</p><p><br/></p><p><br/>Om författaren:Mia de Neergaardhar 20 års erfarenhet inom meditation, mindfulness och djupavslappnng. Mia är väl ansedd och uppskattad ledare inom personlig utveckling, som lär dig använda din bästa potential. Mia är grundare av EQ with heart -metoden, föreläser och har kurser i Sverige och utomlands. Hon är kontiuerligt uppmärksammad i tv och media. Mia lämnar ingen oberörd,hennes innerliga budskap går rakt in!</p><p>www.miadeneergaard.com</p><p></p><p><br/></p>
-
Title:
Outsmart Your Brain
-
Reviews:
-
Release Date:
-
Genre:
- Hälsa
- Skönhet & Sex
-
Format:
Bok
-
Availability:
Beställningsvara Leveranstid: från 7 vardagar
-
Description:
'The first, last, best, and only scientific guide to learning in the classroom' Daniel Gilbert, New York Times bestselling author of Stumbling on Happiness In this revolutionary guide to learning, Professor Dan Willingham helps you study more efficiently and effectively, shrug away exam stress and ...
Outsmart Your Brain Bok
'The first, last, best, and only scientific guide to learning in the classroom' Daniel Gilbert, New York Times bestselling author of Stumbling on Happiness In this revolutionary guide to learning, Professor Dan Willingham helps you study more efficiently and effectively, shrug away exam stress and make learning a skill you can master and enjoy. Based on the latest brain science, Outsmart Your Brain offers specific strategies for reading, listening and taking tests, covering the practical aspects like optimum note taking, how to read difficult books and good exam technique, coupled with the psychological challenges of dealing with anxiety, fighting procrastination and developing good focus. Smart, enlightening and immensely practical, this is a book for older children, university students and adult learners studying for the bar, medical exams and other professional qualifications. Also useful for teachers of all ages and stages, Outsmart Your Brain is a handbook for successful learning, teaching you how to battle your brain's own mechanisms to study more efficiently, vastly improve your grades and make learning a genuinely fun experience.
-
Title:
Vårt År - Minns Och Planera Med Familjens Egna Bok
-
Reviews:
-
Release Date:
-
Genre:
- Hälsa
- Skönhet & Sex
-
Format:
Bok
-
Availability:
Beställningsvara Leveranstid: från 3 vardagar
-
Description:
Den omtyckta serien Mitt år utökas nu med en bok för hela familjen att samlas kring. Med nytt material och gnistrande formgivning kan fler samla sina minnen och upplevelser från året som gått.Här är boken som hjälper er att sätta er själva i fokus, både som individer och som familj. Blicka tillbaka...
Vårt År - Minns Och Planera Med Familjens Egna Bok Bok
<p>Den omtyckta serien <i>Mitt år</i> utökas nu med en bok för hela familjen att samlas kring. Med nytt material och gnistrande formgivning kan fler samla sina minnen och upplevelser från året som gått.</p><p>Här är boken som hjälper er att sätta er själva i fokus, både som individer och som familj. Blicka tillbaka på era minnen från året som gått; prata, skratta och reflektera tillsammans.</p><p>I bokens första del blickar ni tillsammans tillbaka på minnen och händelser från årets gångna säsonger vår, sommar, höst och vinter. Därefter finns det utrymme att blicka framåt mot nästa år och skriva ner förhoppningar och planer. Med hjälp av frågor, listor och utrymme att rita och färglägga, får familjen tillsammans sammanfatta året på ett glädjefyllt sätt. </p><p><i>VÅRT ÅR</i> är den helt nya boken i <i>Mitt år</i>-serien, som på ett lättillgängligt och varierat sätt låter läsarna själva skriva boken om året som varit, och ger familjen en stund att tillsammans reflektera över både egna och gemensamma minnen, upplevelser och lärdomar. </p><p>Skriv boken om er själva med hjälp av frågor och moment som passar både vuxna och barn. Med <i>Vårt år</i> ger ni er eller några ni känner den bästa present man kan få tid tillsammans för att minnas och reflektera. </p>
-
Title:
Upplev Yoga Nidra - Vägledd Djupavspänning (remastrad)
-
Reviews:
-
Release Date:
-
Genre:
- Hälsa
- Skönhet & Sex
-
Format:
Ljudbok
-
Availability:
Beställningsvara Leveranstid: från 7 vardagar
-
Description:
Innehåller två djupavspänningar, på 20 minuter och 45 minuter. Swami Janakananda guidar dig genom en djup avslappning av kropp och sinne. Med CD:n kommer en 24 sidors bok om Yoga Nidra, och hur man får det fulla utbytet av de två avspänningarna."Avspänning är ett tillstånd. Det uppnås bäst genom en...
Upplev Yoga Nidra - Vägledd Djupavspänning (remastrad) Ljudbok
Innehåller två djupavspänningar, på 20 minuter och 45 minuter. Swami Janakananda guidar dig genom en djup avslappning av kropp och sinne. Med CD:n kommer en 24 sidors bok om Yoga Nidra, och hur man får det fulla utbytet av de två avspänningarna.<br/><br/>"Avspänning är ett tillstånd. Det uppnås bäst genom en teknik som utlöser det. Blodtrycket normaliseras, immunförsvaret stärks, hjärnan slappnar.
-
Title:
Bagua Tapping - När Rädslan Försvinner Blir Drömmar Till Verklighet
-
Reviews:
-
Release Date:
-
Genre:
- Hälsa
- Skönhet & Sex
-
Format:
Bok
-
Availability:
Beställningsvara Leveranstid: från 14 vardagar
-
Description:
Är inte livet alldeles för kort för att du ska skjuta upp dina drömmar? Vad skulle du hitta på om alla dina rädslor försvann?Skulle du uppskatta om den där inre rösten började peka på möjligheter istället för problem? Och om du kunde, skulle du då inte programmera om ditt undermedvetna så att det d...
Bagua Tapping - När Rädslan Försvinner Blir Drömmar Till Verklighet Bok
Är inte livet alldeles för kort för att du ska skjuta upp dina drömmar? Vad skulle du hitta på om alla dina rädslor försvann?<br/><br/>Skulle du uppskatta om den där inre rösten började peka på möjligheter istället för problem? Och om du kunde, skulle du då inte programmera om ditt undermedvetna så att det drog åt samma håll som du?<br/><br/>Bagua Tapping är ett helt nytt koncept där du skapar de bästa förutsättningarna för att uppnå dina drömmar, genom att tydliggöra dina mål och med tapping lösa upp det som hindrar dig från att nå dem.<br/><br/>Tapping (EFT) är en evidensbaserad metod, känd för att skapa varaktiga och djupgående förändringar.<br/><br/>Metoden beskrivs ofta som en sorts psykologisk akupunktur där man genom lätta knackningar på bestämda punkter - i ansiktet och på kroppen - skickar lugnande signaler till hjärnan där oro, rädslor och begränsande tankar neutraliseras, allt det som ligger och spökar i vårt undermedvetna och hindrar oss från att nå våra mål. <br/><br/>I den här boken serveras du tydliga instruktioner och praktiska övningar som gör att du kan närma dig dina drömmar på ett annorlunda och spännande vis.<br/><br/>Du svarar på frågor och guidas genom olika moment där du med hjälp av feng shui (baguan) och tapping skapar förändringar, både utifrån och inifrån, vilket ökar chanserna markant för att du ska nå dina mål.<br/><br/>Cecilia Kärvegård, känd föreläsare är gästförfattare med ett kapitel om Attraktionslagen där hon också bjuder på en manifestationsövning.
-
Title:
Mamma - Berätta Om Ditt Liv
-
Reviews:
-
Release Date:
-
Genre:
- Hälsa
- Skönhet & Sex
-
Format:
Bok
-
Availability:
Beställningsvara Leveranstid: från 3 vardagar
-
Description:
Äntligen finns nu chansen att ställa alla frågor som du aldrig tidigare ställt! Genom en samling kreativa och intressanta frågor kan du här med hjälp av din förälders svar bevara en hel levnadsberättelse. Lär dig mer än du trott möjligt om en av de viktigaste personerna i ditt liv genom att fråga ...
Mamma - Berätta Om Ditt Liv Bok
<p>Äntligen finns nu chansen att ställa alla frågor som du aldrig tidigare ställt! </p><p>Genom en samling kreativa och intressanta frågor kan du här med hjälp av din förälders svar bevara en hel levnadsberättelse. Lär dig mer än du trott möjligt om en av de viktigaste personerna i ditt liv genom att fråga om allt från deras egen barndom till deras framtidsplaner. Boken är uppdelad i tre delar som täcker hela din mammas liv, med frågor som rör allt från uppväxten och skolan till deras föräldraskap och karriär.</p><p>När boken förs vidare får du möjlighet att ta del av din mammas liv och komma närmre inpå deras inre. <i>MAMMA: Berätta om ditt liv</i> är den perfekta gåvan till både dig själv och din förälder. Med sitt unika innehåll blir det en skatt som kan följa er genom hela livet och sparas till alla kommande generationer. </p>
- Populärt
- Mest sålda
- Mest bokade
- Senast släppta
- Kommande
- Pris
- A-Ö
- Välj
- 0 - 9
- A
- B
- C
- D
- E
- F
- G
- H
- I
- J
- K
- L
- M
- N
- O
- P
- Q
- R
- S
- T
- U
- V
- W
- X
- Y
- Z
- Å
- Ä
- Ö
- Övrigt