Nicolas Krizan

Det är inte bara storföretagen eller miljöbusarna som behöver ställa om sitt energi- och miljötänk. Alla behöver dra sitt strå till stacken ifall vi ska ha en livskraftig levnadsmiljö i framtiden. Det positiva är att allt inte är nattsvart, och det är enklare än du tror att ställa om till en miljömedveten livsstil. Till och med kul.<br/><br/><i>Ekoenkelt</i>, skriven av Pernilla Johansson som driver den populära bloggen med samma namn, visar att det är enkelt att steg för steg ställa om till en mer ekologiskt hållbar livsstil. Omställningen behöver inte ens kännas som en uppoffring, utan blir snarare inspirerande och kul. På ett lättfattligt, inspirerande och trovärdigt sätt guidar författaren läsaren till de viktigaste valen för en hållbarare livsstil. Maten och köket, hemmet, garderoben, badrumsskåpet och resorna gås igenom, liksom tips om vad man kan göra på jobbet eller för att ta ytterligare steg.

Att vara förälder är en av livets viktigaste uppgifter. Men vilka krav ställer övervikt på föräldraskapet? Hur gör man till exempel när ens ena barn är överviktigt medan det andra är normalviktigt ? Ska man laga olika mat till barnen? Och är det rimligt att ha olika regler för syskonen?<br/><br/>I familjehandboken <i>Viktiga barn</i> får du svaren på dessa och många andra frågor som rör kost och föräldraskap. Här finns massor av tips och inspiration till vardagshälsa för hela familjen. I boken får du också veta hur uppmuntrande föräldraskap leder till nya sunda vanor. Med mat lagad från grunden kommer du att främja både ditt eget och ditt barns välbefinnande.<br/><br/>Monique Le Roux Svalberg, mångårig författare inom ämnet kost och hälsa, har tillsammans med Anders Le Roux Svalberg, expert på beroendebeteende, skrivit en bok som kommer att underlätta en hälsosammare vardag för hela familjen.