Ayurveda I Praktiken - Skapa Balans I Ditt Liv

Ayurveda i praktiken ger en mycket grundlig introduktion till vad ayurvedaoch ayurvedisk livsstil är, och guidar dig till ett liv i balans.
Ayurveda betyder livskunskap och har praktiserats i tusentals år i Indien. Tanken är att man ska hitta sin individuella väg till välbefinnande,och förstå vad det är som skapar balans i just ens eget liv. Alla är olika och behöver olika saker för att må bra.
Inom ayurveda tar man först reda på vilken typ av kropp och sinne man har, för att sedan kunna ta reda på vilken typ av mat och träning som passar ens kropp, och vilken typ av meditation som passar ens sinne.
I boken finns ett frågeformulär som visar vilken typ man är. Utifrån det kan man sedan läsa om hur man bäst tar hand om sin kropp och själ. Boken innehåller också exempel på yogaövningar, meditationstekniker och recept.
Ayurveda i praktiken erbjuder redskapen för att ta denna uråldriga visdom in i våra moderna liv. Vinsterna blir mer energi, bättre sömn och mindre stress

Titel:	Ayurveda I Praktiken - Skapa Balans I Ditt Liv
Typ:	Bok
Kategori:	Hälsa, Skönhet & Sex
Releasedatum:	2018-10-24
Artikelnummer:	702513
Lagerstatus:	Beställningsvara Leveranstid: från 3 vardagar
EAN:	9789177793700
ISBN:	9177793700
Språk:	Svenska
Bandtyp:	Kartonnage
Mått(BxHxD):	200x240x25 mm
Omfång:	224 sidor
Vikt:	940 gram
Titel:	Ayurveda I Praktiken - Skapa Balans I Ditt Liv
Förlag:	Lind & Co