Jean Claude van Damme x3 = 49 kr. Billigast på Prisjakt! - - >

Fotbollsworkout (DVD)

349 :-

DVD

Utgått ur sortimentet. Utgått ur sortimentet 
Mer information om lagerstatus

Du har nu lagt den här produkten i din bevakningslista. Du kommer att få ett mail om produkten åter går att köpa. Du kan se din bevakningslista under Önskelistor på sidan Mitt konto.

INFORMATION OM PRODUKTEN

FOTBOLLSWORKOUT -
DEN MULTIFUNKTIONELLA TRÄNINGSMETODENEN SOM UTVECKLAR MULTIFUNKTIONELLA FÖRMÅGOR!
ALL TRÄNING UTFÖRS MED BOLL TILL MUSIK!!!

EN GIVANDE TRÄNINGSFORM FÖR SPELARE PÅ ALLA NIVÅER!
TRÄNINGEN ÄR KUL, UTVECKLANDE OCH EFFEKTIV!

Fotbollsworkout är en multifunktionell träningsmetod som på en och samma gång utvecklar och förbättrar spelares bollbehandling, finteknik, koordination, rytmik, fotarbete, balans, timing, split vision, koncentration och fysik. Träningen är fysiskt ansträngande! Målet är att spelare skall bli skickligare med bollen i situationer på små ytor och under tidspress.

HUR FOTBOLLWORKOUT?
" Alla spelare/utövare skall ha var sin boll.
" Övningarna skall utföras i givna rörelsemönster till takten av musik!
" De flesta övningarna bedrivs enskilt, men utförs även i par eller i grupper.
" Träningsintervall: 70 sekunders träning - 20 sekunders vila.
" 48 olika övningar visas fullt ut i filmen. Träningen kan därför bedrivas samtidigt som filmen exponeras på tv-skärmen eller storbild.
" Alla övningar börjar med en inräkning, så att starten görs i rätt tid!
" Träningen är symmetrisk, man tränar lika mycket med båda fötterna.
" I genomsnitt över 100 bollkontakter i minuten!
" Stå med höger fot på bollen, övningarna börjar med en startsignal. Det gäller sedan för spelaren att hålla takten till musiken genom smidiga förflyttningar, rörelser och bollkontakter i givna mönster.
" En nedräkning markerar övningens slut. Trampa då på bollen med full kroppsbalans.
" Övningarnas tempo regleras enkelt genom pulstakter (bpm) som finns på bifogad cd-skiva.
" Fotbollsworkout vänder sig till alla! Barn, ungdomar och seniorer!
" Kan bedrivas både inomhus och utomhus.
" Träningen är fri från närkampssituationer. Lämpar sig väl även för rehabträning!

Utbildningsproduktionen innehåller:
" En dvd-film (92 minuter) med 48 olika övningar
" En musik-cd (ca 50 minuter) med bl a 33 olika pulstakter
" En handbok

Medverkande:
Tio övningstrupper med killar och tjejer, instruktörer från Fotboll 2000 samt erkända profiler;
" Marcus Allbäck, -"Man har stor nytta av den här träningen i matcher"
" Ralf Edström, -".bollen och kroppen är ett i Fotbollsworkout"
" Lotta Schelin, -"Som 15-åring tränade jag Fotbollsworkout en gång i veckan"
" Roland Nilsson, -"Man får bättre teknik och koordination"
" Dr. Paul Balsom, -"Jättechans att effektivt förbättra sin rytmik och koordination"
" Sören Börjesson, -"Fotbollsworkout är grymt effektiv"
" Anders Svensson, -"Träningen är intensiv och man blir trygg med bollen"

Fakta

Titel:Fotbollsworkout
Typ:DVD
Kategori:Sport & Hälsa
Releasedatum:
Artikelnummer:313331
Lagerstatus:Utgått ur sortimentet Utgått ur sortimentet
EAN:7320470099506
Denna artikel är slutsåld och har utgått ur vårt sortiment.

Back to Top close

open popup