Inge Lindseth, Susann Stave

5-dagars Nollställning - Förnya Kroppen Inifrån Med Fastehärmande Kost (Bok)

Rensa och stärk kroppen på bara 5 dagar med fastehärmande kost!

Med senaste forskningsrönen som grund presenteras här en hälsostärkande fasta där du får äta! Med rätt kombination av näringsämnen kan man äta hela 750 kalorier om dagen och ändå sätta igång kroppens uråldriga system för cellrensning. Boken innehåller goda och matiga recept och fem olika kost-program för fem dagar, med upp till fyra måltider om dagen. Den rymmer menyer för totalt 25 dagar.

Forskning om fasta och fastehärmande kost visar lovande resultat för ett antal tillstånd som är nära relaterade till kroppens åldrande, såsom typ 2-diabetes, hjärt-kärlsjukdomar, nedsatt hjärnfunktion och olika autoimmuna sjukdomar. Många som har genomfört fastehärmande kost rapporterar positiva effekter på mag-tarmbesvär, övervikt, inflammations-symptom och allmän hälsa.

Kliniska dietisten Inge Lindseth och medförfattaren Susann Stave har de senaste fyra åren väglett hundratals människor genom fastehärmande kost. Denna bok är baserad på dessa erfarenheter och ger dig svar på allt du behöver veta för att kunna genomföra din första omgång med fastehärmande kost.

Författare:	Inge Lindseth, Susann Stave
Titel:	5-dagars Nollställning - Förnya Kroppen Inifrån Med Fastehärmande Kost
Originaltitel:	Femdagers Nullstilling
Typ:	Bok
Kategori:	Böcker/Mat & Dryck
Releasedatum:	2023-12-14
Registreringsdatum:	2023-08-18
Artikelnummer:	782132
Lagerstatus:	Beställningsvara Leveranstid: från 3 vardagar
EAN:	9789180380249
ISBN:	9180380249
Språk:	Svenska
Bandtyp:	Inbunden
Mått(BxHxD):	168x238x20 mm
Omfång:	191 sidor
Utgåva:	1
Vikt:	584 gram
Titel:	5-dagars Nollställning - Förnya Kroppen Inifrån Med Fastehärmande Kost
Förlag:	Tukan Förlag