Thåström: Centralmassivet. Mycket limiterad på vinyl! Säkra ditt ex. här - - >

Littlehales Nick

Sleep- The Myth Of 8 Hours, The Power Of Naps -and The New Plan To Recharge (Bok)

99:-

Bok Pocket

Utgått ur sortimentet. Utgått ur sortimentet 
Mer information om lagerstatus

Du har nu lagt den här produkten i din bevakningslista. Du kommer att få ett mail om produkten åter går att köpa. Du kan se din bevakningslista under Önskelistor på sidan Mitt konto.

INFORMATION OM PRODUKTEN

One third of our lives are spent trying to sleep. Most us have disturbed, restless nights and rely on a cocktail of caffeine and sugar to drag us through the day. Yet the hours we spend in bed shape our mood, motivation and decision-making skills - defining our performance in work, at home and while keeping fit. We need a new approach to sleep. In this ground-breaking book, Nick Littlehales, elite sleep coach to some of the world's leading sports stars and teams, lays bare his strategies for us all to use. Discover how to map your own sleep cycle, what the optimum room temperature is, which bedding is best and why napping is actually good for you. Read Sleep, learn from the best in sport, and kickstart a more confident, successful and happier you.

Fakta

Författare:
Titel:Sleep- The Myth Of 8 Hours, The Power Of Naps -and The New Plan To Recharge
Typ:Bok
Kategori:Övrigt
Releasedatum:
Artikelnummer:674191
Lagerstatus:Utgått ur sortimentet Utgått ur sortimentet
EAN:9780241975978
ISBN:0241975978
Språk:Engelska
Bandtyp:Pocket
Mått(BxHxD):130x178x15 mm
Omfång:187 sidor
Vikt:135 gram
Titel:Sleep- The Myth Of 8 Hours, The Power Of Naps -and The New Plan To Recharge
Förlag:Penguin Books Ltd.
Denna artikel är slutsåld och har utgått ur vårt sortiment.

Presentkort

Köp digitala presentkort

kan skickas via SMS, e-post eller vanliga brev.

mer info

Facebook

Nyhetsbrev

Ginza-nyheter i mejlen

Gör som 281 000 andra!
Beställ Ginzas nyhetsbrev och få de senaste nyheterna och bästa erbjudandena först!

Ginzakatalogen

Missa inte vår välfyllda katalog!

Beställ eller läs den online

Artikelnummerbeställning

Den digitala katalogbaksidan

Beställ genom att fylla i artikelnummer från katalogen.

mer info

EU Delivery

International delivery available.

mer info

Back to Top close

open popup