219 kr
Bok Inbunden
INFORMATION OM PRODUKTEN
25 program att göra ute och inne för alla nivåer! Träna hela kroppen - puls och stryka - oavsett om du befinner dig hemma eller på resa. Den här boken innehåller 25 effektiva träningsprogram som passar de flesta utefter sina förutsättningar.
Förutom roliga träningskombinationer, som inte kräver någon specifik utrustning, får du peppande motivationsövningar när lusten sviker och enkla rehab-övningar att göra vid vanliga besvär såsom hälsmärta och ryggont. Alla rörelser är illustrerade med inspirerande och tydliga bilder som får vem som helst att vilja hoppa upp ur soffan och börja röra på kroppen!
FAKTA
| Författare: | Mia Rodhborn |
| Titel: | Träna Hemma - Enkla, Roliga Och Effektiva Övningar |
| Typ: | Bok |
| Kategori: | Böcker/Sport & Fritid/Sport, Motion & Friluftsliv |
| Releasedatum: | 2022-07-25 |
| Artikelnummer: | 765819 |
| Lagerstatus: | Fåtal i lager Leveranstid: från 1 vardag |
| EAN: | 9789155270735 |
| ISBN: | 9155270735 |
| Språk: | Svenska |
| Bandtyp: | Inbunden |
| Mått(BxHxD): | 180x248x15 mm |
| Omfång: | 112 sidor |
| Vikt: | 473 gram |
| Titel: | Träna Hemma - Enkla, Roliga Och Effektiva Övningar |
| Förlag: | Bokförlaget Semic |
GINZA REKOMMENDERAR:
Rekommenderas
Fåtal i lager. Denna vara kommer att sälja slut.
Normal leveranstid från 1 arbetsdag..
Snittbetyg: 0,0 av 0 omdömen
Skriv recension