Bok Inbunden
INFORMATION OM PRODUKTEN
När ilskan får en att vilja explodera eller rädslan förlamar en - kan man då ändå påverka hur man känner sig och agera smart? Även när känslorna är som starkast?
Känslor ger oss kraft, driv och fördjupar livsupplevelsen. Men de kan också göra att vi beter oss på sätt som vi inte förstår eller gillar, och bli ett hinder för oss.
Här ger två erfarna psykologer praktiska tips och strategier för hur vi kan hantera svåra känslor i vår vardag. De beskriver hur känslor fungerar, vad de vill säga oss och hur vi kan närma oss viktiga värden och mål i livet med hjälp av våra känslor - ibland genom att förhålla oss annorlunda till dem.
Boken är skriven för dig som vill få ökad känslokompetens och komma vidare när känslorna ställer sig i vägen för sådant som är viktigt för dig, som dina relationer eller din självrespekt.
FAKTA
Författare: | Hanna Sahlin, Elizabeth Malmquist |
Titel: | Känslor Som Kraft Eller Hinder - En Handbok I Känsloreglering |
Typ: | Bok |
Kategori: | Böcker/Psykologi & Pedagogik/Psykologi |
Releasedatum: | 2018-11-12 |
Artikelnummer: | 703704 |
Lagerstatus: | Beställningsvara Leveranstid: från 3 vardagar |
EAN: | 9789127822184 |
ISBN: | 9127822184 |
Språk: | Svenska |
Bandtyp: | Inbunden |
Mått(BxHxD): | 145x217x25 mm |
Omfång: | 270 sidor |
Utgåva: | 1 |
Vikt: | 520 gram |
Titel: | Känslor Som Kraft Eller Hinder - En Handbok I Känsloreglering |
Förlag: | Natur & Kultur Akademisk |
GINZA REKOMMENDERAR:
Rekommenderas
Beställningsvara. Normal leveranstid på denna artikel är från 3 arbetsdagar.
Denna artikel finns i externt lager och vi tar hem den speciellt till dig vid beställning.
Förbeställ om du vill hämta den i vår butik i Fåglum. Kontakta Kundservice