INFORMATION OM PRODUKTEN
Det är vetenskapligt bevisat att man kan komma i form genom att träna intensivt åtta minuter om dagen. Du kan dessutom glömma allt vad dyra gymkort och träningsmaskiner heter din kroppsvikt är allt du behöver.
I den här boken får du exakta instruktioner och kompletta träningsprogram. Här finns övningar som stärker flera muskelgrupper i taget samtidigt som du förbättrar koordinationen, smidigheten och uthålligheten.
Eftersom man inte behöver några särskilda redskap går dessa övningar att utföra i stort sett var som helst - dessutom på endast åtta minuter.
I den här boken får du exakta instruktioner och kompletta träningsprogram. Här finns övningar som stärker flera muskelgrupper i taget samtidigt som du förbättrar koordinationen, smidigheten och uthålligheten.
Eftersom man inte behöver några särskilda redskap går dessa övningar att utföra i stort sett var som helst - dessutom på endast åtta minuter.
FAKTA
| Författare: | Tschirner, Thorstein |
| Titel: | Effektiv Träning - 8 Minuter Om Dagen - Utan Redskap |
| Typ: | Bok |
| Kategori: | Böcker/Familj & Hälsa/Hälsa, Skönhet & Sex |
| Releasedatum: | 2020-07-10 |
| Artikelnummer: | 743706 |
| Lagerstatus: | Beställningsvara Leveranstid: från 3 vardagar |
| EAN: | 9789179851378 |
| ISBN: | 9179851378 |
| Språk: | Svenska |
| Bandtyp: | Flexband |
| Mått(BxHxD): | 169x206x8 mm |
| Omfång: | 77 sidor |
| Vikt: | 220 gram |
| Titel: | Effektiv Träning - 8 Minuter Om Dagen - Utan Redskap |
| Förlag: | Tukan förlag |
GINZA REKOMMENDERAR:
Rekommenderas
Beställningsvara. Normal leveranstid på denna artikel är från 3 arbetsdagar.
Snittbetyg: 0,0 av 0 omdömen
Skriv recension