Kramer

<strong>Om Det nya livet som pensionär</strong><br/>Att gå i pension är en av livets största omställningar. Vissa ser fram emot friheten, andra fylls av oro. Vad ska jag använda all tid till? Vem är jag viktig för nu? Hur hittar jag mening?<br/><br/>Psykologen Åsa Kruse, själv pensionär, beskriver hur man kan hantera övergången från arbete till pension. Du får kartlägga vad jobbet har betytt, och vad livskvalitet innebär för dig i dag. Vad vill du ha mer av i ditt liv - och mindre? <em>Det nya livet som pensionär</em> tar också upp hur man påverkas av om pensionen sker frivilligt eller inte, och om man går i pension vid olika tidpunkter i en relation. Du får även veta hur du kan ge dagarna struktur, hur du kan förhålla dig till förändringar i kroppen och hälsan, samt skapa ett socialt sammanhang som du trivs i. Vanliga funderingar kring existentiella frågor och åldrande i ett fortsatt pensionärsliv berörs också.<br/><br/>"En stor del av mitt yrkesliv har jag arbetat som psykolog inom företagshälsovården. Under åren har jag träffat många 60-plussare som har oroat sig för arbetslivets avslut och att en pensionering närmar sig. När jag själv blev pensionär för några år sedan bestämde jag mig för att sätta ihop en kurs för blivande och nyblivna pensionärer, som stöd i omställningen och för att deltagarna skulle få träffa andra i samma situation. Den här boken är en vidareutveckling av den kursen."<br/><strong>Åsa Kruse</strong><br/><br/><strong>Sagt om boken:</strong><br/>"Åsa Kruse har skrivit en varm och praktiskt förankrad bok om att bli pensionär. <em>Det nya livet som pensionär</em> lämpar sig lika väl för blivande pensionärer som för dem som redan tagit steget - och för anhöriga som vill förstå processen."<br/><strong>Håkan Stenow, BTJ-häftet nr 3, 2026</strong>

Frankenstein Girls Will Seem Strangely Sexy is the second album by the electropunk band Mindless Self Indulgence. The album contains 30 songs which are ranked by their title, including some fascinating ones like "Bitches", "Dicks Are For My Friends", "Holy Shit" and "Royally Fucked". Industrial madness mixed with hip hop and electronic rock packed with crazy lyrics sang by falsetto singer Jimmy Urine. It's a fascinating record where you'll discover something new every time you listen to the music.<br/><br/>180 GRAM AUDIOPHILE VINYL<br/>INSERT<br/>FIRST TIME ON VINYL<br/><br/>HIGH QUALITY<br/>INSERT

Legendariske gitarristen Randy Rhoads var den som tillsammans med sångaren Kevin DuBrown bildade Quiet Riot. Efter Rhoads avhopp och tragiska död 1982 ombildades bandet av basisten Rudy Sarzo och de spelade in "Metal health". Titellåten och en cover av Slades "Cum on feel the noize" bidrog till att Quiet Riot blevdet första hårdrocksbandet som toppade Billboards albumlista. Plattan sålde över 6 miljoner exemplar. Här är den remastrad med två livelåtar som bonusspår.

Gran Turismo 7 (UK/AR)

Tales of Graces F Remastered [PS5]

När Rourankonfederationen börjar invadera Kina beordrar kejsaren att en man från varje familj ska inkallas till armén för att bekämpa dem. För att rädda sin gamle och svage far undan en säker död, klär Hua Mulan ut sig till en man för att ta hans plats i den kinesiska armén. Mulan uppvisar potential och beundras av sina medsoldater, men lider samtidigt av skuldkänslan att tvingas ljuga för alla. Kommer hon lyckas med att bevara sin hemlighet? För hon kan mista livet om sanningen kommer fram...

Kids Concept - Baby Gym - White