Svenska

Boken för dig som är mitt i livet - eller för dig som vill förstå och stötta någon som är det. När hormonerna förändras påverkas allt från sömn och humör till vikt, muskler och hjärthälsa. Men mitt i omställningen finns en kraftfull möjlighet: maten.<br/><br/>Här får du konkreta strategier för viktbalans, mättnad och bättre sömn, kunskap om proteinets och fettets betydelse, samt hur fullkorn och fibrer stärker hjärtat. Framför allt får du inspirerande recept som omsätter råden i god, enkel, mjuk och värmande vardagsmat.<br/><br/>Med vetenskaplig grund och lång klinisk erfarenhet guidar dietisterna Caroline Wilbois och Johanna Andersson dig genom klimakteriet. De reder ut myter, förklarar vad som händer i kroppen och visar hur små, hållbara förändringar kan göra stor skillnad - för energin här och nu och för hälsan på lång sikt.<br/><br/>Det här är inte en bok om förbud - utan om bättre val, balans och njutning. Låt maten bli din bästa vän i en ny fas av livet!

<em>Vår kokbok</em> gavs ut första gången 1951 och har sedan dess blivit en av Sveriges mest populära kokböcker. Det är grundkokboken som har allt! Här hittar du både våra klassiska husmansrätter och nya matinfluenser från hela världen. Den innehåller massor av snabba vardagsmiddagar, festmåltider och bufférätter liksom frukostar, mellanmål, sallader, mat- och kaffebröd, desserter och andra godsaker samt ett kapitel om hur man syltar och saftar. Sist men inte minst den rejäla faktadelen med bland annat näringslära, råvaruinformation och matlagningstermer.<br/><br/>Denna jubileumsutgåva har 75 nya recept och cirka 70 nya bilder. Förutom massor av tips på smakvariationer och matlagningsråd så visar symbolerna vid recepten rätter som är klimatsmarta, som passar att frysa in och som fungerar bra i matlådan. Säsongshjulet ger dig inspiration och kunskap om när olika råvaror är bäst att använda, både för plånbok och planet. Med över 1 000 recept är detta den enda kokboken du behöver.

<b>DEN UTÖKADE STORYN - HUR ALLT BÖRJADE</b> <br/><br/><b>ÄLSKAD FILMKLASSIKER - NU SOM BOK</b> <i><b></b></i><b></b><br/><br/><b> </b><br/><br/>Under julafton blir den hårdföre och principfaste Göteborgspolisen Johan Falk vittne till ett väpnat rån i en juvelerarbutik. Falk ingriper heroiskt, vilket leder till en intensiv eldstrid mitt i centrala Göteborg. En av rånarna skjuts ihjäl, men den andre lyckas fly. Snart inser Falk att han är indragen i en komplicerad härva där även en ung kvinna, Helén, och hennes dotter Nina spelar en central roll. <br/><br/>Var går egentligen gränsen mellan rätt och fel och hur långt är man beredd att gå för att upprätthålla det man tror på? <br/><br/><i>Noll tolerans</i> är en litterär bearbetning av den ikoniska första filmen om Johan Falk, av erfarna spänningsförfattaren och manusförfattaren Magnus Abrahamsson (Mord på Norröra). Men det är inte bara filmens handling vi får uppleva. I boken skildras också det som vi inte har sett tidigare, det som utspelade sig mellan filmens scener. Som till exempel vad Seth Rydell och hans gäng höll på med då, för även de var ju aktiva i Göteborg vid tiden för händelserna i <i>Noll tolerans</i>. Boken är den första bearbetningen av filmerna - fler följer. <br/><br/>Filmserien Johan Falk skapades av Anders Nilsson (författare till bokserierna Johan Falk, Frank Wagner och Spionernas krig) och Joakim Hansson. De båda skrev manus till många av filmerna i serien inklusive den första, <i>Noll tolerans</i>. <br/><br/>Totalt har Johan Falk-böckerna sålt i 400.000 ex i Sverige.

I början av 1990-talet var Joakim Thåström, punkikonen från Ebba Grön och Imperiet, fångad i en roll som han aldrig känt sig bekväm med. Tolkningarna av Bellman och Taube höll på att göra honom folkkär mot hans vilja, hyllningarna och idolstatusen var på väg att kväva hans kreativitet och hans artistiska ambitioner.<br/><br/>Så istället för att göra det alla förväntade sig och fortsätta en påbörjad solokarriär i Sverige valde han en helt annan riktning: han flyttade till Amsterdam, började skriva på engelska och startade det slamriga industrirockbandet Peace, Love and Pitbulls - en distad smocka till etablissemanget och enligt en samlad kritikerkår närmast ett kommersiellt självmord.<br/><br/>Anonymiteten i Europa gav Thåström utrymme att andas fritt och att växa som artist. Det som framstod som obegripligt för svenska musikjournalister visade sig bli avgörande för Thåströms fortsatta utveckling och hans kreativa process. När han fem år senare återvände till Sverige och till det svenska språket fick hans första album den talande titeln "Det är ni som e dom konstiga det är jag som e normal".<br/><br/><em>Hundarnas sång</em> bygger på omfattande intervjuer med Joakim Thåström och med de som stod honom närmast under hans år i exil. Det är en bok om den musikaliska resa som fick Thåström att hitta tillbaka till den han alltid varit, men också en undersökning av en artists kreativa längtan att förändra sig och vilka uppoffringar man tvingas göra för att nå dit.

VINNARE AV BOOKERPRISET 2025<br/><br/>"Ett mästerverk", The Observer<br/><br/>"Enastående" Zadie Smith<br/><br/>"En storartad roman" Tessa Hadley<br/><br/>István är femton år och flyttar med sin mamma till ett nytt bostadsområde i Ungern. Han känner ingen men i hemlighet inleder han en relation med grannfrun, vilket får ödesdigra konsekvenser för hans framtida liv. Några år senare lämnar han Ungern för London, där han blir livvakt till de exceptionellt rika, för att sedan själv försöka göra karriär inom samma elit, ständigt beredvillig. Om man alltid säger "ok", kan allting bara bli bättre.<br/><br/>Den internationellt hyllade "Kött" är en djuplodande samtidsskildring med drag av klassiskt drama. David Szalay har skrivit en existentiell bildningsroman om en man som drömmer om lycka och rikedom, men som får betala med sitt eget kött.

Madeleine föds 1986 i Rosengård, men omhändertas redan vid två års ålder på grund av föräldrarnas tunga missbruk och kriminalitet. Hon skickas till ett familjhem där kvinnan utsätter henne för sadistiska övergrepp. Madeleine kommer sedan att placeras på en lång rad kärlekslösa boenden där hon reduceras till en handelsvara snarare än ett barn som behöver trygghet. Som sexåring börjar hon tvångsmässigt dra av sig stora trossar av sitt eget hår. Sju år gammal rymmer hon från ett fosterhem i Småland och sover ensam i skogen innan hon lyckas ta tåget tillbaka till den enda trygghet hon känner till: mamma i Malmö. I tonåren placeras Madeleine i Hasselakollektiv och SiS-institutioner fast hon själv aldrig har använt droger eller varit kriminell. Men trots trauman, en raserad skolgång och svek från vuxenvärlden, lyckas Madeleine slutligen finna styrkan att resa sig. <br/><br/>MADELEINE TYRÉN är idag 40 år, genomgår en PTSD-inriktad behandling och arbetar som undersköterska inom omsorgen. Hon är mamma till en son på 16 år. <br/><br/>LEONE MILTON är journalist och författare. Hon har medförfattat en rad uppmärksammade biografier. Hon har medförfattat en rad uppmärksammade biografier, ofta med fokus på utsatta kvinnor och barn.

<b>Den tredje boken i Linda H. Staafs serie om Jämtlandspolisen </b><br/><br/>Yttre befälet Christian Ståhl kämpar med att få familjeliv och arbete att gå ihop. För att få återhämtning har han skaffat sig en mancave , ett litet fritidshus i Vemdalsfjällen. Där har han också, tack vare gamla kontakter, fått komma med i jaktlaget. <br/><br/>En regnig höstkväll får polisen larm om pågående inbrott i Vemdalen. Trots utryckning i ilfart finns inga gärningsmän på platsen när Christian och kollegan kommer fram. Däremot hittar de villaägaren ihjälslagen och gömd i en lada. Det är samma man som hjälpte Christian in i jaktlaget. Några dagar senare dör en annan av Christians gamla vänner, ihjälskjuten under älgjakten. Christian engagerar sig på ett mer personligt plan och upptäcker att det i fjällbyn inte bara härjar en utländsk stöldliga. Där finns också infekterade konflikter under den lugna ytan. <br/><br/>Samtidigt har utredningspolisen Marita Lander blivit tvångsförflyttad till en annan enhet. Hon, som är van att jobba med grova brott, ska plötsligt utreda vanliga villainbrott i Vemdalsfjällen. Detta för att hon påstås utgöra en säkerhetsrisk. Men Marita är inte den som ger sig. Hon börjar jaga männen bakom inbrotten - samtidigt som hon söker efter svaret på varför hennes arbetsgivare har bedömt henne som en säkerhetsrisk. <br/><br/><i>Ont krut</i> är den tredje boken i <b>Linda H. Staafs</b> actionspäckade serie om Christian Ståhl och Marita Lander vid Jämtlandspolisen.