Svenska

Boken för dig som är mitt i livet - eller för dig som vill förstå och stötta någon som är det. När hormonerna förändras påverkas allt från sömn och humör till vikt, muskler och hjärthälsa. Men mitt i omställningen finns en kraftfull möjlighet: maten.<br/><br/>Här får du konkreta strategier för viktbalans, mättnad och bättre sömn, kunskap om proteinets och fettets betydelse, samt hur fullkorn och fibrer stärker hjärtat. Framför allt får du inspirerande recept som omsätter råden i god, enkel, mjuk och värmande vardagsmat.<br/><br/>Med vetenskaplig grund och lång klinisk erfarenhet guidar dietisterna Caroline Wilbois och Johanna Andersson dig genom klimakteriet. De reder ut myter, förklarar vad som händer i kroppen och visar hur små, hållbara förändringar kan göra stor skillnad - för energin här och nu och för hälsan på lång sikt.<br/><br/>Det här är inte en bok om förbud - utan om bättre val, balans och njutning. Låt maten bli din bästa vän i en ny fas av livet!

I den här boken rör vi oss i en skugglik sfär där mycket kan upplevas som vackert, skräckfyllt, främmande och avlägset. De giftiga änglatrumpet, belladonna och blåduva (stormhatt) har namn som är förföriska och bär på lockelse; här skönjs en dubbelhet. På liknande sätt märks tvetydigheten i att spikklubban har bedårande trumpetformade blommor, men kan ta en människas liv. Den tillsynes enkla potatisen är släkt med de beryktade hallucinogena växterna alruna och bolmört. Giftväxterna bär på dramatik och komplexitet, de växer i ett gränsland mellan skönhet och död och förekommer sedan länge både i läkekonsten och i folktron. Här får du stifta bekantskap med exempelvis frukt som för vilse, växtandar, djävulens talisman, giftträd, hoppets späda blomma, häxsmörjelser i myt och verklighet, läketrädgården och klockklang i feernas rike.<br/><br/>Sara Bonadea George har i flera år undervisat om folktrons flora på folkhögskolor, bibliotek, studieförbund och andra platser samt hållit trädgårds- och vildväxtvandringar i ämnet. Hon är författare till den omskrivna <i>Blodets blomma: Växter i svensk folktro</i> (2023) och huvudredaktör för tidskriften <i>Hjärnstorms</i> nummer "Flora" (2025). Boken är bildsatt med suggestiva originalillustrationer av konstnären Kristoffer Nilsson.

I början av 1990-talet var Joakim Thåström, punkikonen från Ebba Grön och Imperiet, fångad i en roll som han aldrig känt sig bekväm med. Tolkningarna av Bellman och Taube höll på att göra honom folkkär mot hans vilja, hyllningarna och idolstatusen var på väg att kväva hans kreativitet och hans artistiska ambitioner.<br/><br/>Så istället för att göra det alla förväntade sig och fortsätta en påbörjad solokarriär i Sverige valde han en helt annan riktning: han flyttade till Amsterdam, började skriva på engelska och startade det slamriga industrirockbandet Peace, Love and Pitbulls - en distad smocka till etablissemanget och enligt en samlad kritikerkår närmast ett kommersiellt självmord.<br/><br/>Anonymiteten i Europa gav Thåström utrymme att andas fritt och att växa som artist. Det som framstod som obegripligt för svenska musikjournalister visade sig bli avgörande för Thåströms fortsatta utveckling och hans kreativa process. När han fem år senare återvände till Sverige och till det svenska språket fick hans första album den talande titeln "Det är ni som e dom konstiga det är jag som e normal".<br/><br/><em>Hundarnas sång</em> bygger på omfattande intervjuer med Joakim Thåström och med de som stod honom närmast under hans år i exil. Det är en bok om den musikaliska resa som fick Thåström att hitta tillbaka till den han alltid varit, men också en undersökning av en artists kreativa längtan att förändra sig och vilka uppoffringar man tvingas göra för att nå dit.

Diktpic [Bok / Danskt band]

En ny instruktionsbok från skaparna av den svenska succén MYO, Make Your Own!<br/><br/>Känn glädjen i att skapa själv - med enkla instruktioner och inspirerande produkter. <em>En värld av virkning </em>innehåller beskrivningar till 29 enkla eller något svårare virkprojekt som är möjliga att skapa för dig som aldrig virkat förut.<br/><br/>Instruktionerna är indelade i tre kategorier - inredning, väskor och kläder - och boken innehåller både lättlästa texter och kompletterande videoguider, så att du alltid kan se exakt hur det ska göras. Perfekt för nybörjare, men också för dig som vill ha snabba och pålitliga projekt utan krångel. Varje instruktion innehåller även beskrivning med gängse virktermer för dig som är mer van.<br/><br/>Bakom boken står skaparna av det svenska konceptet MYO, Make Your Own, som sedan 2020 har gjort hantverk tillgängligt, modernt och enkelt för alla. Med deras beprövade pedagogik blir virkning roligt, kreativt och helt utan prestige.<br/><br/>Garnerna till instruktionerna i den här boken finns att köpa på <strong>www.makeyourown.se</strong>.

När höggravida Hanna Holmström försvinner spårlöst efter ett besök på Ulvön sätts polisens utredningsgrupp under hård press. Utredaren Sofia Hjortén måste hantera sitt trassliga privatliv samtidigt som klockan tickar för att de ska hitta Hanna i tid. Motsägelsefulla vittnesmål tvingar Sofia och kollegorna att nysta upp en härva av lögner, där gömda familjehemligheter och svek kommer fram i ljuset.<br/><br/>Samtidigt försöker Fredrik Fröding lämna brodern Niklas försvinnande bakom sig, men när barndomsvännen Philip ger sig ut på jakt efter svar vänds allt upp och ned.<br/><br/>Under ytan är sjätte delen i Lina Areklews hyllade serie från Höga kusten. En gripande kriminalroman om skuld, sanningens pris och det mörker som kan dölja sig bakom de mest välputsade fasader.

Den efterlängtade uppföljaren till Dire Bound! Fourth Wing möter Hunger Games i denna mörka och beroendeframkallande romantasy som blivit ett fenomen på TikTok och en internationell bästsäljare.<br/><br/>Mot alla odds har Meryn Cooper ärvt kronan - och ett dödligt krig. Kungariket Nocturna är på väg att falla sönder under tyngden av gamla lögner, och som ny drottning möts hon av misstro från både folk och adel. Samtidigt är hennes lillasyster Saela i större fara än någonsin.<br/><br/>Den enda Meryn tycks kunna lita på är Stark Therion, den gåtfulla och farliga alfan hon en gång trodde var hennes fiende. Hans lojalitet är orubblig, hans närvaro berusande. Vid hans sida anar hon en makt bortom allt hon tidigare föreställt sig.<br/><br/>Men när fienderna sluter sig kring henne och mörkret växer, riskerar Meryn att förlora både sitt rike - och sitt hjärta.