Svenska

Superenkelt veganskt [Bok / Flexband]

Lär dig laga nyttigt och gott utan socker! <br/><br/>Boken innehåller tydliga, enkla och läckra recept som hjälper dig att eliminera tillsatt socker i kosten. <br/><br/>· Lär dig skilja mellan bra och dåligt socker <br/><br/>· Lär dig hus du enkelt kan minska mängden tillsatt socker i kosten <br/><br/>· Tillaga sockerfria versioner av vanliga tillbehör som i regel innehåller massor av socker när du köper dem i butik <br/><br/>· Tack vare recepten här kan du unna dig att med gott samvete njuta av läckra desserter, snacks och bakverk som varken innehåller socker, honung eller andra naturliga eller artificiella sötningsmedel

Att laga mat i en form så gott och så praktiskt på så många sätt. Du behöver knappt något fett, du har mindre att diska. Det enda du behöver tänka på är att placera alla ingredienser på en plåt och sätta in den ugnen. Och finns det något bättre en ruggig höstkväll än en varm, rykande måltid, t.ex. lax med mango och koriander, eller marockansk kyckling?

Deirdre McCloskey är professor i ekonomisk historia vid University of Illinois. Dygder, individer, samhällen har inte publicerats tidigare och är även första gången McCloskey översätts till svenska.<br/><br/>Dygder, individer, samhällen är en av tre essäer som belyser frågan om ett nytt samhällskontrakt.<br/><br/>Timbro förlags essäserie presenterar nya och gamla svar på eviga frågor om människan, samhället och politiken. Vi ger ut texter som vi tror bidrar till en bättre samhällsdebatt. Nya svenska originaltexter varvas med översättningar.

Hur borgerligheten slutade ängslas och lärde sig älska staten är en av tre essäer som belyser frågan om ett nytt samhällskontrakt.<Br><Br>Timbro förlags essäserie presenterar nya och gamla svar på eviga frågor om människan, samhället och politiken. Vi ger ut texter som vi tror bidrar till en bättre samhällsdebatt. Nya svenska originaltexter varvas med översättningar.<Br>

Lena Andersson är författare och skribent.<Br><Br>Grupptillhörighet är inte politik är en av tre essäer som belyser frågan om ett nytt samhällskontrakt.<Br><Br>Timbro förlags essäserie presenterar nya och gamla svar på eviga frågor om människan, samhället och politiken. Vi ger ut texter som vi tror bidrar till en bättre samhällsdebatt. Nya svenska originaltexter varvas med översättningar.<Br>

Miljontals människor springer maraton och löpartrenden verkar ha kommit för att stanna även i Sverige. Det arrangeras årligen över 500 maratonlopp runt om i världen och Stockholm maraton är med sina 16 000 deltagare bland de största i Europa. <br/><br/>Den norska tränarlegenden Jack Waitz och den skrivande löparmotionären Marit Karlsen delar i den här boken med sig av sina kunskaper och erfarenheter om allt som har med maratonlopp och löparträning att göra. Men boken riktar sig även till den som vill springa kortare distanser, som halvmaraton och enmilslopp. För oavsett om du är nybörjare eller proffs när du väl har anmält dig till ett lopp vet vi att du kommer att ha många frågor: Hur ska man lägga upp träningen, hur långt bör man springa, vilket tempo ska man hålla, vilka skor passar bäst, hur är det med skador och näringsintag? <br/><br/><i>MARATON</i> ger dig all nödvändig information. Bland annat kan du läsa om effekten av att variera passen, om löparteknik och effektiv styrketräning för långdistanslöpare. Supermotionären har fått ett eget kapitel om symptomen på det som förr i tiden hette överträning, och som i boken kallas felträning. I den andra änden finns det även ett kapitel om hur nybörjare ska komma igång. Och vill du börja med att drömma dig bort till maraton i fjärran länder får du börja läsa längst bak i boken. Där beskrivs både stora och exotiska maratonlopp världen över.