2011

Pilates är en effektiv träningsmetod som förenar kroppen och medvetandet och samtidigt skapar harmoni och balans mellan musklerna och lederna. I det här träningsprogrammet används ett elastiskt band. Genom att träna med det elastiska bandet kan du få motstånd eller hjälp i övningarna, som alla syftar till att träna muskulaturen kring ryggraden, minska spänningarna i kroppen och öka kroppsmedvetandet.

Romeo och Juliette har det perfekta livet och är nyblivna föräldrar. Men allt förändras då det visar sig att sonen är allvarligt sjuk...<br/>Sjukdomen sätter dem på svåra prov och de måste lämna ungdomen bakom sig och bli vuxna. Men traumat föder också fram en utveckling och de fylls av styrka och mod. De inser snart att livet är stort och fullt av faror men när det gäller kan vem som helst bli en hjälte.

Ett år efter att ha bevittnat ett mord, får hyresgästerna i Tower Block 31 en krypskytt efter sig! För att överleva ställs de nu mot varandra. 15 hyresgäset som faller en efter en av de dödande skotten...

Forma din figur som du själv vill. Nyckeln till framgång är funktionell träning som ger dig en stark och definierad kropp från topp till tå. I träningen används en liten boll och en träningsmatta. Redskapen ger dig en mer proportionerlig figur eftersom de på var sitt sätt tvingar alla musklerna i kroppen att arbeta och gör välkända styrkeövningar ännu effektivare.

Som undersökande journalist på Novaja Gazeta var Anna Politkovskaja ofta den enda som rapporterade om offren för Putins regim. 2006 mördades hon utanför sitt hem i Moskva. Politiken i Marina Goldovskajas berättelse har ingen stor roll, även om staten hela tiden hotfullt lurar i bakgrunden. Efter Annas död fortsätter dramat med familj och vänner, alla lever de i skuggan av sin döda vän och de som tog hennes liv, men som ännu inte fått sina domar.

Action från 2011 av Matthew Hope med Toby Kebbell och Brian Cox. <br/><br/>Emmybelönade Brian Cox spelar mot actionstjärnan Toby Kebbell i politiskt brännheta "The Veteran". En ung brittisk soldat återvänder hem efter krigstjänstgöringen i Afghanistan och får jobb i underrättelsetjänsten. Han kommer snart en korruptionsskandal som involverar regeringens krigsföring mot terror och droghandel på spåren.

33 är den sanna hjältesagan om de gruvarbetare som stängdes in 700 meter under marken, efter ett ras i San Jose-gruvan i Chile 5 augusti 2010. Filmen skildrar inte bara hur männen mirakulöst<br/>lyckades hålla sig vid liv tack vare hårda ransoner, disciplin och vilja, utan också hur ett land enades när nöden krävde. Anhöriga, journalister och hjälparbetare gjorde allt de kunde<br/>i lägret kring gruvan, medan situationen blev alltmer kritisk. En omtumlande, spännande historia om mod, hopp och medmänsklighet, som fick 1 miljard människor världen över att hålla andan framfor tv-apparaterna.