Airi Iliste

I perioder är det naturligt att vara rejält stressad och vi är byggda för att klara det. Stress är något som varierar i livet, från lite till mycket, och hur stressad man än är kan man inte »bli galen« av stress.<br/> <br/><br/>Men om det som var tänkt att bara vara en period istället övergår till något långvarigt säger till sist kroppen eller huvudet ifrån. Stress har blivit en del av vår vardag och stressrelaterad ohälsa är idag den vanligaste orsaken till långtidssjukskrivning.<br/> <br/><br/>När kraven är många i livet kan vi ibland tappa riktningen och börja prioritera »borden« och »måsten«. Vi kanske minskar kontakten med vänner och familj och får mindre tid till att göra kreativa och roliga saker. Det finns risk att vi dränerar oss själva på energi och missar tillfällen för återhämtning.<br/> <br/><br/> <em>Tid att leva</em> hjälper dig som har problem med stress att återta kontrollen över ditt liv. Du kommer att få hjälp med att hantera den ofrånkomliga stressen som är en del av livet - och att förändra den stress som är möjlig att göra någonting åt.<br/> <br/><br/>Boken är upplagd som ett program som du kan följa vecka för vecka och som ger ökad förståelse om vad stress är och hur man kan hantera den.

Hur kan vi förstå och kompensera för nedsatta funktionsförmågor och skapa struktur, förutsägbarhet och förståelse för sammanhang för eleverna på fritids? <br/><br/>Hur kan pedagogen med enkla tekniker som visuella stöd, scheman och tydliga instruktioner anpassa undervisningen och lärmiljön på fritidshemmet? <br/><br/>Hur kan fritidshemmet komma igång med tydliggörande pedagogik? <br/><br/>Tänk om du har svårt att koncentrera dig på instruktionerna du får eller inte förstår lekarna? För en del elever kan vardagliga situationer på fritidshemmet skapa stress och oro. Ofta helt i onödan! <br/><br/>Den här praktiska handboken visar hur tydliggörande pedagogik kan göra fritidshemstiden begriplig, hanterbar och meningsfull. Tack vare enkla tekniker som visuella stöd, scheman och tydliga instruktioner kan du kompensera för nedsatta funktionsförmågor och anpassa undervisningen och lärmiljön på fritidshemmet. Det är dags att låsa upp alla dörrar och skapa ett tillgängligt fritidshem! <br/><br/>Tydliggörande pedagogik i fritidshemmet vänder sig till blivande och verksamma lärare, främst med inriktning mot fritidshemmet, som vill dra nytta av elevernas styrkor och utveckla verksamheten så den blir tillgänglig för alla elever. <h3>Sagt om boken:</h3> <br/><br/>"Det är en handfast, tydlig bok som ger många exempel och som har användbara diskussionsfrågor. Den ger mycket bra underlag för att utveckla en lärmiljö som har möjlighet att främja elevernas välmående och lärande. Rekommenderas!"<br/><strong>Katharina Jacobsson, BTJ-häftet nr 16, 2020</strong>

Överväldigande, intensiva och okontrollerbara känslor är typiskt vid emotionellt instabil personlighetsstörning (tidigare kallad borderline personlighetsstörning). Omgivningen betraktar ofta den som inte kan styra sina känslor som besvärlig, överdramatiserande och manipulerande. Men tillståndet är inget påhittat lidande - det har biologiska orsaker.<br/><br/><br/>Här visar forskaren och läkaren Predrag Petrovic hur växlingar mellan extrema känslolägen kan studeras och förstås med modern hjärnforskning. Denna kunskap ger hopp om hur man bättre kan hjälpa dem som har problem med känslostormar.<br/><br/><br/>Boken är skriven för studerande, verksamma inom psykiatri och vård, samt för alla som intresserar sig för känsloreglering och hjärnan.<br/><hr /><br/><br/><br/>"Predrag Petrovic tar med läsaren på en fascinerande resa genom hjärnans alla vindlingar. Vi får veta var lyckokänslorna, rädslan, förnuftet, missbruket och så vidare är lokaliserade. Och att det ständigt sker en samverkan mellan kropp och själ. Det här är populärvetenskap i dess bästa bemärkelse."<br/>- Hugo Lagercrantz, senior professor vid Karolinska Institutet och Astrid Lindgrens barnsjukhus<br/><br/><br/><br/>"En viktig bok som binder samman klinik och helt ny neurovetenskap med ett välformulerat och levande tilltal. 'Känslostormar' är en neurovetenskapens meteorologi som ger en djupare förståelse för var, när och ibland till och med varför de känslomässiga blixtarna slår ned, till hjälp för såväl klinikern som för den intresserade patienten."<br/>- Göran Rydén, överläkare, leg. psykoterapeut och verksamhetschef vid Norra Stockholms Psykiatri<br/><br/><br/><br/>"Äntligen en kvalificerad beskrivning av känsloinstabilitet - som därför utmanar psykiatrins diagnossystem. Med en förklaringsmodell som sammanför beteende och biologi, kan sjukvårdens metoder bli bättre på att nå dem som behöver stöd."<br/>- Martin Ingvar, professor vid Karolinska Institutet<br/><br/><br/><br/>"'Känslostormar' är ett tecken i tiden och fångar trenden att grundforskning på friska personers psykologi och hjärnprocesser i ökad utsträckning informerar klinisk forskning och praktik."<br/>- Andreas Olsson, docent och universitetslektor vid Karolinska Institutet<br/><br/>"Äntligen! Alldeles för länge har emotionell instabilitet betraktats som ett personligt tillkortakommande - lidande människor har bestraffats och skuldbelagts för sina svårigheter. Den här boken sätter stopp för det - pedagogiskt och kunnigt visar författaren hur våra känslor uppstår och styrs genom hjärnans arbete. Läs och njut - detta är revolutionärt, rykande färskt och högst angeläget för oss alla." <em>Åsa Nilsonne, senior professor, psykiater och leg. psykoterapeut, Karolinska Institutet</em>

Denna nydanande grundbok i psykiatri sammanför den klassiska medicinska psykiatrin med modern neurovetenskap. Här omsätts de senaste decenniernas vetenskapliga insikter till kliniskt relevant praktik.<br/> <br/><br/>Författaren vägleder från det friska fungerandet, till kliniska tillstånd och praktisk tillämpning. Människans tanke- och känsloliv, minnessystem, socialitet, sexualitet, språk och moral skildras genom hjärnvindlingar och synapser, i samspel med miljö och gener. Läsaren får förståelse för hur psykisk sjukdom uppstår och yttrar sig, samt fördjupad kunskap om diagnostik och behandling av de vanligaste psykiatriska tillstånden.<br/> <br/><br/>Boken riktar sig till blivande och yrkesverksamma läkare, neurovetenskapligt intresserade psykologer och psykoterapeuter, samt specialistsjuksköterskor inom psykiatri.<br/> <br/><br/>Det är en efterlängtad och välkommen grundbok där kunskaper i modern neurovetenskap och traditionell medicinsk psykiatri vävs samman. [...] Framställningen är välstrukturerad, pedagogisk och tydlig.<br/> <br/><br/>"Varje seriöst lärosäte och vårdgivare inom psykiatrisk kontext bör skaffa ett exemplar och fundera på hur de tänker implementera Christoffer Rahms tankar och idéer om klinisk psykiatri."<br/> <br/><br/>Airi Kärkkäinen Karlsson, BTJ-häftet nr 5, 2018 <br/><br/>Varje seriöst lärosäte och vårdgivare inom psykiatrisk kontext bör skaffa ett exemplar och fundera på hur de tänker implementera Christoffer Rahms tankar och idéer om klinisk psykiatri. <em>Paul Stråby, Psyche nr 1, 2018</em>

Idag förväntas alla använda evidensbaserade metoder. Men det är inte så lätt i praktiken och därför anpassas metoderna ofta. Vad händer då? Kan man lita på att insatserna är säkra och hjälper? Fungerar de kanske till och med bättre?<br/> <br/><br/>Författarna reder ut vad evidens är och hur tillförlitlig kunskap kan tas fram. Utförligt beskriver de varför följsamhet till evidensbaserade metoder är viktigt - och vilka goda skäl det samtidigt finns för att göra genomtänkta anpassningar. Som läsare får du många förslag, råd och verktyg kring hur dilemmat med följsamhet och anpassningar kan hanteras. Boken syfte är att bidra till evidens som är riktigt användbar - att varje berörd person i slutändan erbjuds bästa möjliga insatser.<br/> <br/><br/> <em>Användbar evidens</em> är skriven för studerande och yrkesverksamma inom en rad områden där man arbetar med evidensbaserade metoder: medicin, psykiatri, psykoterapi, fysioterapi, omvårdnad, folkhälsa, socialt arbete, kriminalvården och skolan<em>. </em>Boken vänder sig också till de som forskar, tar beslut om eller utarbetar rekommendationer kring evidensbaserade insatser. <br/><br/>...behandlar på ett mycket översiktligt och engagerat sätt såväl hur forskning kan bidra till mer evidens som dess användbarhet i vardagen. Boken har en bredd, då den är skriven för studerande och yrkesverksamma inom olika discipliner där evidensbaserade metoder förekommer. Den omfattande referenslistan manar till vidare läsning. <em>Maria Fridstjerna, BTJ-häftet </em>

Att försöka bli en fantastisk ledare är ett omöjligt uppdrag, det finns nämligen inga perfekta chefer. Författarens råd är att du lägger ner ledarskapet helt och hållet. Istället får du här gedigen kunskap om hur du som chef verkligen kan utveckla din verksamhet tillsammans med din personal, bland annat kring följande teman: <br/> <br/><br/>- Talangjakt - eller en högpresterande organisation?<br/><em>Om goda prestationer och resultat</em><br/> <br/><br/>- Avgöra vem som har rätt - eller skapa ömsesidig förståelse?<br/><em>Att förebygga och hantera konflikter</em><br/> <br/><br/>- Hjälpa individer att hantera stress - eller skapa en hälsosam arbetsplats?<br/><em>Stresshantering ur ett organisationsperspektiv</em><br/> <br/><br/>- Fantastiska visioner som aldrig blir genomförda - eller små förändringar varje dag?<br/><em>Om strategi och långsiktiga frågor</em><br/> <br/><br/>Boken bygger på inlärningspsykologi och <em>organizational behavior management,</em> OBM, det vill säga forskningsbaserad kunskap om hur vi människor fungerar på arbetet: vad som motiverar oss - och inte - samt hur förändringar kan genomföras och arbete bedrivas på ett effektivt och mänskligt sätt.

<em>Arbetsgruppens psykologi</em> är en uppskattad och etablerad klassiker. Denna femte utgåva har uppdaterats till dagens arbetsliv och dess villkor. Boken knyter ihop klassiska teoretiska perspektiv på grupper och psykosocial arbetsmiljö både med aktuell forskning och med konkreta erfarenheter av arbete och samarbete i olika typer av grupper och team. Bland mycket annat behandlas medarbetar- och ledarskap, socialt stöd, kommunikation, rättvisa och konflikthantering. Författarna är därtill generösa med råd och idéer om hur ofrånkomliga stötestenar i en arbetsgrupps liv kan hanteras. Innehåller ger sammantaget en djupgående förståelse för vad psykosocial arbetsmiljö innebär i praktiken.<br/> <br/><br/>Boken vänder sig till en bred målgrupp. Den lämpar sig väl som kurslitteratur på högskoleutbildningar; dels som en allmän förberedelse för ett kommande yrkesliv, dels som en specifik kunskapskälla för studerande av personal-, arbetsmiljö- och verksamhetsfrågor, exempelvis blivande personalvetare, psykologer och socionomer. Dessutom utgör den en utmärkt handbok för de chefer och grupper som vill satsa på de små stegens förbättrningsarbete, med fokus på arbetsklimat, hälsa och prestationer. <br/><br/>Sammantaget presenterar författarna en bred, gedigen och välskriven genomgång av arbetsgruppers psykologi som även rymmer flera praktiska råd och tips för både ledare och gruppmedlemmar. <em>Björn Nilsson i BTJ-häftet nr 7, 2018</em>