Svenska

<p>Kan vi lita på att våra sinnen återger en sann bild av verkligheten?</p><p>På tvärs med vedertagna teorier hävdar Donald Hoffman att evolutionen inte utformat våra sinnen till att återge verkligheten på ett sanningsenligt sätt, utan snarare på sätt som främjar vår överlevnad. Snarare än att vara fönster mot den objektiva verkligheten utgör våra förnimmelser ett användarvänligt gränssnitt som döljer den faktiska verkligheten. Även om vi bör ta våra upplevelser av världen på allvar bör vi alltså inte ta dem bokstavligt.</p><p><i>Dold verklighet</i> är en populärvetenskaplig presentation av kognitionsvetaren Donald Hoffmans revolutionerande forskning. Med vetenskaplig noggrannhet och lika underhållande som snillrik skärpa får han läsaren att ifrågasätta sina mest grundläggande intuitioner om världen.</p><p>Med ett förord av författaren och psykiatrikern Anders Hansen.</p><p>Med ett förord av författaren och läkaren Anders Hansen.</p>

<p>Med kritisk och konstruktiv blick ger Thomas Nygren en initierad &ouml;versikt &ouml;ver de digitala utmaningarna och m&ouml;jligheterna i dagens utbildningssystem. Boken f&ouml;rklarar vad AI faktiskt &auml;r och behandlar &auml;mnen som AI-litteracitet, s&ouml;kkritik, k&auml;llmedvetenhet och &auml;mnesspecifika m&ouml;jligheter och utmaningar &ndash; allt f&ouml;r att du som l&auml;rare framg&aring;ngsrikt ska kunna integrera den nya tekniken i ditt klassrum. Avsnittet om ChatGPT &auml;r s&auml;rskilt relevant eftersom det ger insikter om hur AI b&aring;de kan m&ouml;jligg&ouml;ra och hindra elevernas l&auml;rande. &Auml;ven fr&aring;gor om r&auml;ttss&auml;ker bed&ouml;mning tas upp som en specifik problematik.</p> <p>Med omfattande st&ouml;d i ny och aktuell forskning ger boken ett inspirerande underlag f&ouml;r hur tekniken kan integreras i utbildningen, inte som en ers&auml;ttning f&ouml;r m&auml;nniskan, utan som ett verktyg som st&ouml;der och f&ouml;rst&auml;rker elevernas l&auml;rande. L&auml;rarens ledarskap och v&auml;lplanerad undervisning betonas med fokus p&aring; hur man b&auml;st st&ouml;djer &auml;mnesspecifika kunskaper och f&auml;rdigheter. Ist&auml;llet f&ouml;r att bara fokusera p&aring; tekniken betonar boken l&auml;rarens centrala roll och vikten av mellanm&auml;nskliga aspekter i en tid som pr&auml;glas av AI. </p> <p><em>AI i skolan</em> &auml;r en ov&auml;rderlig guide och vetenskaplig grund f&ouml;r dig som vill f&ouml;rst&aring; och navigera i detta dynamiska och snabbf&ouml;r&auml;nderliga landskap.</p> <h3>Sagt om boken:</h3> <p>&rdquo;H&auml;r ger Nygren m&auml;ngder av belysande, klarg&ouml;rande och ofta forskningsbaserade exempel p&aring; strategier, metoder och praktiska &ouml;vningar f&ouml;r undervisningen, och han po&auml;ngterar noga b&aring;de f&ouml;rdelar och nackdelar med AI-anv&auml;ndning. H&auml;r finns ocks&aring; illustrativa exempel p&aring; generativ AI, exempelvis Chat GPT, och vilka m&ouml;jligheter och risker en s&aring;dan kan inneb&auml;ra f&ouml;r b&aring;de l&auml;rare och elev. Nygren &auml;r genomg&aring;ende mycket verklighetsn&auml;ra, detaljerad och tydlig, och de m&aring;nga pedagogiska exemplen beskrivs &ouml;versk&aring;dligt och enkelt, vilket g&ouml;r boken utm&auml;rkt som l&auml;ttillg&auml;nglig inspirationsk&auml;lla och pedagogiskt arkiv i alla AI-sammanhang i skolkontext.&rdquo;<br/><strong>Ola Sv&auml;rd, BTJ-h&auml;ftet nr 4, 2024</strong></p>

<p><i>Är du högkänslig? </i><br/><i>Att vara intuitiv och kreativ, men också att övertänka och ha en känslighet för stämningar och vad andra människor tycker och tänker det är bara några av många tecken på högkänslighet.  </i> </p><p>Högkänslighet är ett personlighetsdrag som cirka 30 procent av befolkningen har och som kommer med många styrkor men även utmaningar, speciellt om man inte har fått sina behov tillgodosedda under uppväxten.<br/></p><p>Att vara högkänslig, eller en Highly Sensitive Person HSP, som det också kallas, innebär inte, som många felaktigt tror, att vara överkänslig utan att man är mycket empatisk och intuitiv, lägger märke till saker som ofta går andra förbi, man tänker mycket och djupt och är ofta mycket kreativ. Egenskaper som är riktiga superkrafter, om man har lärt sig att hantera dem.    </p><p><i>Handbok för högkänsliga</i> är baserad på vetenskaplig forskning som författaren, Åsa Vikman som själv är högkänslig, har gjort lättförståelig för läsaren. Forskningen delar upp personer i tre olika kategorier: de högkänsliga orkidéerna, mellankänsliga tulpanerna och de mer lågkänsliga maskrosorna. Man delar även upp känsligheten i tre olika typer och allt detta beskriver Åsa utförligt i boken.  </p><p>Hon delar också med sig av sina egna erfarenheter som högkänslig och ger läsaren konkreta tips på hur man kan hantera olika utmaningar som är vanliga hos högkänsliga personer.   </p><p>Maggan Hägglund, journalist och författare till boken <i>Drunkna inte i dina känslor</i> (tillsammans med Doris Dahlin) har skrivit bokens förord.      </p><p><b>Åsa Vikman</b> är socionom och specialist inom högkänslighet. Via instagramkontot @orkidebarnsverige sprider Åsa dagligen kunskap om högkänslighet och når cirka en miljon konton per månad. Genom sina populära kurser och föreläsningar samt krönikor i tidningen Må Bra bidrar Åsa till ökad kunskap och bättre mående hos många högkänsliga personer.    </p><p>Sagt om <i>Handbok för högkänsliga</i>: </p><p>Jag brukar säga att aldrig har vår hjärna haft det så utmanande att leva som den har i vår nutid , fler intryck, mer stimuli, fler lockelser än någonsin! Och just därför är den här boken en fullträff för alla. Inte bara för dem som anar eller vet att de är högkänsliga, utan alla. Insiktsfull, tydlig och träffande och med en fantastisk mängd verktyg som gör det lättare att fungera ännu bättre i den värld vi lever i. <br/>David JP Phillips</p>

<p>Undervisa med skönlitteratur samlar aktiviteter som kan användas i samband med elevers läsande, tänkande, samtalande och skrivande om skönlitteratur. Bokens 99 aktiviteter riktar elevernas fokus mot orden och meningarna för att de ska tillägna sig ord, kunskap och ett rikt språk - men lika mycket för att läsa och uppleva något nytt. Boken vänder sig till alla lärare som vill låta skönlitteraturen ta mer plats i svenskundervisningen.</p> <p>Upplägget med före, under och efter läsning ger läraren stora möjligheter att variera undervisningen. Dels genom att kombinera de 99 aktiviteterna, men också genom att bygga en struktur som ger eleverna bästa möjliga förutsättningar att utveckla sitt läsande och skrivande. </p> <p>Undervisa med skönlitteratur ger läraren således oändligt många unika lektionsplaneringar. Planeringarna kan kombineras på många sätt och flera av dem går att använda på olika positioner i läs- och skrivprojekt. De ska ses som ingredienser snarare än som färdiga recept. </p> <p>Lärande är skolans centrala uppdrag och därför lärarens viktigaste uppgift. Det tar tid att planera och förbereda bra undervisning - så låt det ta tid.</p> <p><strong>Om författaren:</strong><br/>Fredrik Sandström arbetar som lärare i Arboga och är redaktör för Lektionsbanken. På sin blogg och i sociala medier delar Fredrik med sig av många läs- och skrividéer till elever på alla nivåer. Fredrik har skrivit ett flertal läromedel, varit redaktör för antologierna I Läslyftets spår och fick Svenska Akademiens svensklärarpris 2017.</p> <p>Sagt om boken:<br/>Boken är precis vad en stressad lärare behöver, skriver Martin Hellström, som är lektor i barnlitteratur vid Linnéuniversitetet och undervisar blivande lärare om boksamtal. DN Kultur 2023-09-30.</p>

<p>Oron är mänsklig, begriplig och till och med konstruktiv ibland. Men den kan också försvåra dina möjligheter att leva fullt ut. För en del är varningslampan alltid tänd och livet blir en utmattande kamp mot hotande problem och faror.</p><br/><p>Anna Kåver ger dig här kunskap om oro ur tre olika perspektiv: det existentiella, det psykologiska och det biologiska. Hon bjuder in till självreflektion och delar med sig av hjälpsamma förhållningssätt till vår sårbarhet och livets inbyggda ovisshet. Hon vill också ge dig mod att våga tänja lite på dina trygghetsgränser för att öka din självtillit. Förhoppningen är att du ska få veta lite mer om just din oro, om hur du kan behålla den kloka oron och släppa taget om den giftiga.</p>

<p>Att ibland oroa sig för sin hälsa är vanligt. Men hälsoångest handlar om en överdriven rädsla för att ha eller utveckla en allvarlig sjukdom som håller i sig över en längre tid, och som påverkar livskvaliteten negativt. Om du upplever att din oro för kroppsliga symptom eller sjukdomar tar över ditt liv och hindrar dig i din vardag, är behandlingen i den här boken rätt för dig.</p><br/><p>Under tolv veckor får du lära dig</p><br/><p>- vad hälsoångest är och vad den beror på</p><br/><p>- ett nytt förhållningssätt till orostankar</p><br/><p>- att bättre hantera de situationer som väcker oro och hälsoångest</p><br/><p>- att inte låta hälsoångest styra vad du väljer att göra i ditt liv.</p><br/><p>Behandlingen bygger på kognitiv beteendeterapi som har gott stöd vid hälsoångest, och just denna självhjälpsbok har i vetenskapliga studier visat sig effektiv för att minska hälsooro.</p><br/><p><em>Tänk om jag är sjuk</em> är en självhjälpsmanual men kan med fördel även användas av terapeuter som vill lära sig KBT vid hälsoångest.</p><br/><p>Boken innehåller ett rikt arbetsmaterial med fallbeskrivningar, formulär och praktiska övningar. På webbsidan www.nok.se/halsoangest kan du skriva ut övningsblad och registreringsblanketter som hör till behandlingen.</p><br/><p class="NoKText">Författarna är verksamma vid Karolinska Institutet, förutom Peter Leiler som arbetar bland annat inom elevhälsan i Östersund.</p><br/><p class="NoKText"><em>Erik Hedman</em> är leg. psykolog, leg. psykoterapeut, med.dr och docent.</p><br/><p class="NoKText"><em>Johanna Linde</em> är leg. psykolog och leg. psykoterapeut.</p><br/><p class="NoKText"><em>Peter Leiler</em> är leg. psykolog.</p><br/><p class="NoKText"><em>Erik Andersson</em> är leg. psykolog och med.dr.</p><br/><p class="NoKText"><em>Erland Axelsson</em> är leg. psykolog och doktorand.</p><br/><p class="NoKText"><em>Brjánn Ljótsson</em> är leg. psykolog, med.dr och docent.</p> <em></em>

<p>Om du växt upp med en känslomässigt omogen, otillgänglig eller självisk förälder kan du ha kvarstående känslor av ilska, ensamhet, svek eller övergivenhet. Du kanske minns barndomen som en tid då dina känslomässiga behov inte tillgodosågs, dina känslor avfärdades eller du tog på dig vuxenansvar i ett försök att kompensera din förälders beteende. Dessa sår kan läka och du kan gå vidare i ditt liv. </p><p>I boken Vuxna barn till känslomässigt omogna föräldrar beskriver psykologen Lindsay C. Gibson hur du kan läka från den smärta och förvirring som din barndom orsakat. Genom att frigöra dig från dina föräldrars känslomässiga omognad kan du återgå till din sanna natur, kontrollera hur du reagerar och undvika besvikelser. Slutligen får du lära dig hur du kan skapa positiva, nya relationer så att du kan bygga ett bättre liv.   </p><p>Upptäck de fyra typerna av svåra föräldrar:  <br/>- Den känslomässiga föräldern ingjuter känslor av instabilitet och ångest.<br/>- Den drivna föräldern är upptagen med att försöka göra allt och alla perfekt.<br/>- Den passiva föräldern undviker att ta itu med allt som är upprörande.<br/>- Den avvisande föräldern är tillbakadragen, avvisande och nedvärderande.</p><p>"[...] Bokens syfte är inte att skuldbelägga någon utan att hjälpa läsaren förstå sig själv på ett djupare plan och bli befriad från gamla nedbrytande mönster, som förhindrar vägen till det sanna jagets läkande och känslomässiga utveckling.  Det är en smärtsam resa från insnärjning i destruktiva relationer till insikt med frihet och hälsa. Boken innehåller ett stort antal kliniska exempel, som man kan känna igen sig i, från författarens psykoterapeutiska verksamhet. Enkla övningar kan berika självförståelsen. Med stor medkänsla och imponerande kunskap erbjuder Gibson i en utmärkt välskriven bok goda möjligheter till självhjälp för alla som vill utveckla sin känslomässiga mognad och bygga starkare relationer. [...]"</p><p>Helhetsbetyg: 5. Lektör: Margareta Fridstjerna  BJT-häftet nr. 18</p>