Svenska

Hur hanterar man ensamhetskänslor? Hur ska man agera när man är andra människors måltavla? Vad krävs för att bli framgångsrik? Måste man ha barn för att leva ett meningsfullt liv? Hur slutar man att känna sig vilsen och som om man är på fel ställe? Hur får man attraktionslagen att fungera? Livet är fullt av viktiga och svåra frågor men ofta finns det ingen att ställa dem till. I "Överlevnadsguiden En handbok om livet" ger Charlotta Rexmark sina svar på många av de frågor som vi numera sällan har tid eller mod att söka svaren på.

<p>Amoralisk, listig, informativ och skoningslös. Den här bästsäljande boken är manualen för alla som är intresserade av att observera, försvara sig mot eller till och med få makt. </p><p>De 48 lagarna är baserade på erfarenheter och verk från män och kvinnor som har studerat och bemästrat maktens spel. Berättelserna sträcker sig över tretusen år och utspelar sig i civilisationer så olika som antikens Kina och renässansens Italien. Samtidigt sjuder de av gemensamma teman och låter ana en maktens essens som som inte har beskrivits till fullo förrän nu. Makt : de 48 lagarna samlar visdomen från några av historiens mest framstående strateger, ledare, hovmän, förförare och bedragare.</p><p>Tillfredställande kompakt och litterär, med fantastiska exempel på geniala maktspelare." - Allure</p>

Får du ofta höra Måste du vara så känslig?<br/><br/>Är du en person som tar mycket ansvar, gärna vill att alla ska vara nöjda och som blir väldigt känslomässigt engagerad?<br/><br/>Blir du lätt överväldigad och trött av för mycket intryck?<br/><br/>Då är den här boken något för dig! Här har jag samlat verktyg som jag själv använder och anser är särskilt värdefulla för dig som högkänslig.<br/><br/>Boken vänder sig till dig som är högkänslig, men också till dig som upplever en känslighet för intryck utan att se dig som högkänslig, eller som behöver stöd i att hantera din återhämtning.

<p>Boken beskriver olika sjukdomar, deras symtom, hur de diagnostiseras samt hur den medicinska behandlingen och omvårdnaden ser ut. </p> <p><br/>Eleven får också en inblick i områden såsom operationssjukvård, smärta och smärtbehandling, termiska skador och hur de behandlas samt kroppens vätskebalans, syra-basbalans och energibehov.<br/>Ett kapitel beskriver också olika medicintekniska moment som undersköterskor kan få utföra genom delegering samt vissa undersökningar där de kan få assistera den undersökande läkaren.</p>

<p>Funktionsförmåga och funktionsnedsättning 2 inleds med frågor om det professionella tänkandet. Detta för att understryka hur viktigt det är att tänka utifrån individer istället för diagnoser. Centrala teman i boken är neuropsykiatriska funktionsnedsättningar och förvärvade hjärnskador, konsekvenser av olika funktionsnedsättningar, specialpedagogiska hjälpmedel och arbetssätt, pedagogiska arbetssätt och metoder samt särskola och andra verksamheter. Dessutom handlar det om lagstiftning, planering, genomförande, dokumentation och utvärdering av alla dessa stöd- och hjälpinsatser så att de utgår från individens behov och stöttar hens utveckling.</p> <p>Funktionsförmåga och funktionsnedsättning 2 är en direkt fortsättning på boken för kurs 1 av samma författare. Användarna kommer att känna igen sig i bokens pedagogiska upplägg och struktur. I alla kapitel har författaren gjort ett noggrant urval av innehållet för att lägga fokus på det som är extra användbart vid yrkesutövningen. Löpande finns berättande exempel som konkretiserar texten och bidrar till inlevelse i olika personers situation.</p>

<p><b></b><i>Fantastiskt glädjande att se vår dotter på 22 månader stolt växa i takt med sin nya förmåga! Dessutom roligt att höra förskolepersonalens imponerade kommentarer - de säger att de inte sett något liknande. Alla är tok-nöjda!</i> /Maria </p><p>När man ska börja potträna är det viktigt att vara förberedd, ha rätt kunskap tillhands och en konkret plan. Då kan det bli både roligt och utvecklande, samt gå snabbt!  I den här boken presenterar vi en <b>omtyckt och framgångsrik metod</b> som redan <b>hjälpt över 100 000 familjer att sluta med blöja</b>. </p><p>- Följ en tydlig handlingsplan från start till mål och undvik vanliga misstag. </p><p>- Hjälp ditt barn att bygga rätt kunskaper från grunden, steg-för-steg. </p><p>- Ditt barn lär sig att lyssna på sin kropp och själv veta när det är dags att gå till pottan - istället för att du som förälder måste påminna eller fråga. </p><p>- <b>Rekommenderas av </b><b>BHV-sköterskor, barnläkare, urologer, barnpsykologer och förskolepedagoger.</b> </p><p>Dessutom:  </p><p>- De 13 vanligaste myterna kring potträning och hur de hindrar familjer från att lyckas. </p><p>- Hur du bäst involverar förskolan för att undvika problem och konflikter. </p><p>- Hur du hjälper ditt barn att bli torrt på natten. </p><p>- Ett stort hjälpavsnitt med lösningar på vanliga problem och frågor. </p><p>- Utförliga checklistor. </p><p><i>"</i><i>När jag hittade Potträning på 3 dagar och hade läst igenom boken så släppte stressen med att potträna. Att få en handlingsplan som ändå anpassas till ditt barn var perfekt!</i><i>"</i> /Mia och Alice 21 månader </p><p><i>"En riktigt välarbetad bok som verkligen har hjälpt oss att våga ta steget till blöjfrihet tidigt"</i> /Charlotta </p><p><i>"Det bästa med den här metoden är att man lär barnet att själv förstå när hen behöver gå"</i> /Daniela </p><p>Från ca. 18 månader och uppåt. </p><p>----- </p><p>Övrig litteratur: </p><p>- <u>Som metodstöd för barnet finns boken "<i>Eine slutar med blöja</i>" - också framtagen av Blöjfri.se samt Linnéa Almgren och Charlotta Bergenstjerna.</u> </p><p>- <u>"<i>Pottkalendern från Blöjfri.se</i>". Positiv förstärkning med klistermärken. Hjälper ditt barns förståelse och motivation genom positiv förstärkning av det nya beteendet som ni övar på.</u></p><p>----- </p><p>Om författarna: </p><p>Sofia &amp; Michael Bergenstjerna har sedan 2015, med sina böcker och hemsida, hjälpt över 100 000 familjer att sluta med blöja. De är ständigt aktuella i media, och har varit med som potträningsexperter i flera ledande tidningar, podcasts och bloggar. Deras böcker rekommenderas ständigt bland föräldrar, samt via BVC, barnpsykologer, förskolepedagoger och urologer. Besök dem på www.blojfri.se </p>

<p>Denna bok riktar sig till alla dem som har ständig ryggvärk, med eller utan utstrålande smärtor i benen, och till dem som bara har smärta då och då.</p><p>Det är mitt arbete med dessa patienter, och mitt sökande efter hjälp till dem, som har lett mig till professor Stuart McGill och hans mångåriga arbete för att förstå hur man på ett bättre sätt ska kunna hjälpa dessa människor. </p><p>Enligt professor McGill finns inte någon icke-specifik ryggsmärta , utan det handlar om att man inte har gjort tillräckligt för att förstå och fastställa vad som orsakar smärta hos patienten. Hans budskap är att även om hjärnan registrerar en skada och förmedlar att den finns, sitter inte smärtan i huvudet utan kommer från någon struktur i ryggen. Därför bör smärtan kunna behandlas genom att man förändrar hur man ligger, sitter, står eller går. </p><p>Enbart ett fåtal patienter behöver opereras, och dessa kan lätt identifieras genom några enkla frågor. </p><p>Med förhoppning om inspirerande läsning och början på en mer smärtfri och levande framtid! </p><p>Lars-Eric Bröddén, Överläkare, Ystad Lasarett (Spec Allmänmedicin och Akutsjukvård, Specialiserad inom Internationell Ortopedisk Medicin och Idrottsmedicin) </p><p><i>Bli din egen ryggmekaniker</i> är en svensk översättning av Stuart McGills bok <i>Back Mechanic The secrets to a healthy spine your doctor isn t telling you</i> (2015).</p><p><b>Kommentarer om boken:</b> </p><p>"Dr McGill är Men s Healths expert när det gäller ryggsmärta. Hans banbrytande men praktiska råd har inte bara hjälpt våra läsare i mer än ett decennium, utan även hjälpt min egen far att undvika operation och uppleva varaktig lättnad. Dr McGill är verkligen ryggrehabiliteringens jedimästare." Adam Campbell, chefredaktör, MensHealth.com </p><p>"Jag hade ländryggsproblem som påverkade min arbetsförmåga och trivseln i vardagen. Sedan hittade jag Stuart McGill och hans bok Back Mechanic. Jag fick hjälp vad jag skulle göra (och inte göra) och snart var min smärta borta. Professor McGills råd fungerar verkligen. Och han gissar inte bara, utan hans råd bygger på vetenskap. Jag ger honom och hans bok Back Mechanic mina varmaste rekommendationer." Ed O Neill, skådespelare och stjärna i tv-serierna Modern Family och Våra värsta år </p><p>"Det finns ingen som ger bättre råd än professor Stuart McGill när det gäller hur man undviker och behandlar ländryggsskador. Han har skapat en vetenskaplig grund för vad som orsakar ryggsmärta vilket har hjälpt kliniker runt om i världen." Chris Riddoch, professor i idrotts- och träningsvetenskap, Bath University, Storbritannien </p>