Svenska

"En mycket läsvärd och påfallande ärlig fotbollsbiografi."<br/><br/>- Staffan Wennerlund, BTJ, betyg 4 av 5<br/><br/><br/><br/>Manchester United-stjärnan Paul Ince ville sätta skräck i sina svenska motståndare. Han tog av sig sin engelska landslagströja i spelargången på Råsunda och visade upp den muskulösa överkroppen, samtidigt som han stirrade ner de elva blågula spelarna för att redan innan avspark försöka vinna den mentala striden. I samma sekund visste EM kvaldebutanten Johan Mjällby att han hade övertaget. För det första var han betydligt mer vältränad än Paul Ince, för det andra skulle det här bli en kamp som han redan utkämpat och vunnit många gånger under sitt 27-åriga liv. <br/><br/>Kampen mot alla odds. <br/><br/>Det här är historien om hur man når världens största fotbollsarenor, även om ens talang inte är den största. Det är historien om personliga motgångar, svåra skador och missbruk inom familjen. Men framför allt är det historien om hur en av svensk idrotts hårdaste vinnarskallar byggdes. Den som ledde till att Johan Mjällby, tillsammans med Henrik Larsson, blev nominerad till världslaget 2002 som enda svenskar, trots att hans högra knä kallats för det trasigaste idrottsknäet som läkarna någonsin sett.<br/><br/><br/><br/><br/><br/><b>Om författarna:</b><br/><br/>Johan Mjällby slog på 1990-talet igenom i AIK både som mittfältare och försvarare. Han gjorde även 49 landskamper för Sverige, och deltog i ett VM-slutspel och två EM-slutspel. Som utlandsproffs blev han en mycket uppskattad stjärna i skotska Celtic, där han bland annat var med om att vinna trippeln säsongen 2000/2001. <br/><br/>Mathias Lühr är erfaren sportjournalist som arbetat på bland annat Expressen och Barometern

Börje Salming lämnade Gävle 1973 och åkte till Toronto. Han var värvad av Maple Leafs och när han lämnade USA och NHL 1990 hade han mer än tusen matcher bakom sig och var en av ishockeyns största legendarer. <br/><br/>Med sig hade han fantastiska berättelser. <br/><br/>Efter hemkomsten till Sverige bad han journalisten Ola Liljedahl om hjälp att skriva sin självbiografi. I boken gav Börje Salming sin bild av tiden i Kanada och USA, samt var öppenhjärtig om med- och motgångar, förhållandet till alkohol och droger, familjelivet men också om det samiska arvet, uppväxten i Kiruna och om hemkomsten. Det här är en bearbetad utgåva, med ett nyskrivet efterord där brodern Stig berättar om Börje Salmings sista tid.

På tio år har Djurgården gått från att vara en förening i fritt fall -- både ekonomiskt och sportsligt -- till att vinna SM-guld, cementera sig i toppskiktet och nå gruppspel i en Europaturnering. Tio är också antalet år som passerat sedan Bosse &apos;&apos;Super-Bosse&apos;&apos; Andersson kom tillbaka i rollen som sportchef till klubben i sitt hjärta.<br/><br/>Den här boken berättar om resan från tappat fotfäste till framgång, och om alla de fantastiska människor som tillsammans gjort den möjlig: kollegor, supportrar, spelare -- och en och annan fiende. Bosse Andersson berättar historien om en förening och de enkla men eviga principer han har följt för att få den att blomstra. Och han ger ett unikt inifrånperspektiv på hur en sportchef navigerar mellan viljor och agendor för att bygga ett vinnande lag.<br/><br/>*<br/><br/><i>Super-Bosse</i> är skriven tillsammans med <b>Marcus Birro</b>, journalist och författare.

Präststigen i Kvikkjokksfjällen är en unik, sex mil lång färdväg med en flerhundraårig historia. Den slingrar sig högt uppe på kalfjället intill höga, dramatiska bergsmassiv och bjuder på vidsträckta utsikter. Detta är den enda guidebok som skrivits om hela denna väg som på samiska kallas Härrábálges. <br/><br/>Förutom tips på vägval, lägerplatser och intressanta utflyktsmål beskriver boken även Präststigens historiska bakgrund. Här vandrade gruv­arbetare på 1600-talet och 1800-talets kyrkfolk på väg till Alkavare kapell, där gudstjänster hölls för den samiska befolkningen. Med text, foton och detaljerade kartor blir det enklare att hitta de spår som fortfarande finns kvar från dessa resor. Några texter från gångna tiders färdberättelser gör historien ännu mer levande och tillför ytterligare en dimension till vandringar i landskapet, som har en stark prägel av både vildmark och kulturbygd. <br/><br/>Ett långt avsnitt ägnas åt färdvägar i anslutning till Präststigen, framför allt i sydvästra Sarek. Här får du många förslag på vägval, lägerplatser och  vadställen, vilket gör det möjligt att planera en egen tur i denna del av nationalparken. Dessutom finns förslag på vandringsturer och utflyktsmål i Kvikkjokks omedelbara närhet, för den som tillfälligt besöker orten.  <br/><br/>Författaren Hans Fowelin har vandrat i fjällen i många år och har tidigare skrivit guideboken <i>Vandringsturer i Sarek</i>, utgiven på Vildmarksbiblioteket. De senaste åren har han fascinerats av den gamla Präststigen och utforskat den grundligt. Resultatet av hans under­sökningar finns nu tillgängligt för andra fjällvandrare genom denna bok. <br/><br/>Ur innehållet: <br/><br/>* Silvergruvorna vid Silbbatjåhkkå och Álggavárre. <br/><br/>* Kvikkjokk - från hytta till prästboställe. <br/><br/>* De gäckande rösena i Vállevágge.  <br/><br/>* Den gåtfulla Prestemansstenen. <br/><br/>* Samerna - renförare och vägvisare. <br/><br/>* Kvinnorna på Präststigen. <br/><br/>* Prinskullen och Vállevárre. <br/><br/>* Så planerar du en tur på Präststigen.  <br/><br/>* Utflykter från Darreluoppalstugorna. <br/><br/>* Svenonius glaciär. <br/><br/>* Färdvägar till och från Alkavare kapell. <br/><br/>* Färdvägar i anslutning till Präststigen.

Funderar du på att börja springa, men har svårt att komma igång? Eller har du redan sprungit ett tag och vill ta din löpning till en ny nivå? Är du trött på intervaller och vill få idéer till nya löppass? Kanske är du nyfiken på vad som krävs för att ställa upp i ett tävlingslopp eller ett ultradistanslopp?<br/><br/>Rune Larsson, en av Sveriges mest kända ultradistanslöpare, delar här med sig av sin kunskap och sina erfarenheter från ett helt liv med löpning. Han reder ut vilken utrustning du behöver, vilka olika sorters löpträning som finns och diskuterar träningsupplägg för såväl nybörjare som elitlöpare. Han berättar också om mental träning och ger konkreta råd om hur du kan lägga upp strategin inför olika lopp.<br/><br/>Runes filosofi är att löpträning ska vara så enkel och livsbejakande som möjligt oavsett om du siktar mot eliten och vill springa dig till meriter på ultradistans eller precis har börjat löpträna, är det viktigt att du hittar löparglädjen! <br/><br/>Rune Larsson har vunnit det 246 kilometer långa Spartathlon tre gånger, rott över Atlanten och sprungit tvärs över Amerika utan support. Idag är han en flitigt anlitad föreläsare. Löparglädje är en originalpocket och innehåller tips och inspiration till löparglädje - från motion till ultradistans.

<b>Har du genomskådat allt hälsotrams i sociala medier?</b><br/><b>Vill du få konkreta och långvariga resultat av din träning?</b><br/><b>Vill du vara din egen chef på vägen mot dina mål?</b> <br/><br/>Då är det dags att börja din 90 dagar långa resa mot ett starkare och friskare jag. I <i>90-dagarsmetoden</i> ger träningscoachen Jonathan Fogelberg dig kunskapen och hemligheterna som proffsen använder sig av, och sätter fokus på det som verkligen fungerar och som redan förändrat livet för tusentals. <br/><br/>I den här boken får du en praktisk och balanserad plan för både kost och träning. På tre månader kan du skapa hållbara vanor, se verklig förändring och känna dig starkare än någonsin. Och det bästa av allt: det fungerar oavsett om du är nybörjare eller erfaren träningsentusiast. <br/><br/>Jonathan Fogelberg är entreprenör och professionell kost- och träningscoach. Han driver podden <i>Träning utan trams </i>där han ofiltrerat delar med sig av sina erfarenheter och lärdomar.

Boken ger utförlig information om ett 50-tal fina vandringsturer, från lättvandrade familje­promenader till rejäla dagsturer och toppbestigningar. Dess­utom får du mängder av tips på trevliga utflyktsmål. Detaljerade kartor, GPS-koordinater och en översikt över vand­rings­turerna med längd och svårighetsgrader gör det lätt att hitta och att planera turen.<br/><br/>Boken beskriver vandringsturer, utflyktsmål och naturupplevelser i och runt runt Helags, Bruksvallarna, Ramunbdberget, Anåfjället, Mittådalen, Flatruet, Ljungdalsfjällen, Funäsdalen, Tänndalen och Hamra. <br/><br/>Detta är den andra, uppdaterade utgåvan.<br/><br/>De vandrande biologerna Marie Sjöström och Staffan Söderlund är författare, fotografer och naturguider. Paret har vandrat i Härjedalens och Jämtlands fjällvärld under mer än 35 års tid och blivit experter på detta fjällområde. De är etablerade guideboksförfattare med ett tiotal populära titlar utgivna. <br/><br/>Ur innehållet:<br/>* Blomsterberg, fjällvidder och Sveriges sydligaste glaciär.<br/>* Att vandra i fjällen.<br/>* Kryssa 40 toppar!<br/>* Om fjällets växter.<br/>* Turer kring Funäsdalen, Tänndalen, Hamra och Fjällnäs.<br/>* Turer och utflyktsmål i Norge.<br/>* Turer kring Bruksvallarna och Ramundberget.<br/>* Turer kring Anåfjället, Mittådalen och Flatruet.<br/>* Turer kring Helags och Ljungdalsfjällen.<br/>* Turer och utflyktsmål kring Storsjön.<br/>* Turer och utflyktsmål kring Tossåsen.<br/>* Turer kring Tännäs och Rogen.