Svenska
Mest sålda
-
Title:
Träna Hemma - 50 Träningskort För Armar, Ben, Mage, Rygg Och Kondition
-
Reviews:
-
Release Date:
-
Genre:
- Hälsa
- Skönhet & Sex
-
Availability:
Beställningsvara Obekräftad leveranstid
-
Description:
Det här är en fullpackad kortlek med träningsövningar för hela kroppen - perfekt både hemma och på resan! Nu kan du komma i form utan att behöva ta dig till gymmet. Här får du enkla och effektiva övningar som du kan göra separat eller kombinera till oändligt många träningspass. Alla rörelser är tyd...
<p>Det här är en fullpackad kortlek med träningsövningar för hela kroppen - perfekt både hemma och på resan! Nu kan du komma i form utan att behöva ta dig till gymmet. Här får du enkla och effektiva övningar som du kan göra separat eller kombinera till oändligt många träningspass. Alla rörelser är tydligt illustrerade med foton som är enkla att följa.</p>
-
Title:
Lev Mer, Tänk Mindre - Bli Fri Från Nedstämdhet Och Depression Med Metakognitiv Terapi
-
Reviews:
-
Release Date:
-
Genre:
- Hälsa
- Skönhet & Sex
-
Format:
Bok
-
Availability:
Beställningsvara Leveranstid: från 7 vardagar
-
Description:
Lev mer, tänk mindre visar hur du med hjälp av metoden metakognitiv terapi (MCT) kan bli fri från depression och nedstämdhet. Terapiformen håller på att slå igenom på bred front i världen, som ett nytt sätt att behandla depression. Depression är ett växande problem för allt fler, och WHO larmar om ...
Lev Mer, Tänk Mindre - Bli Fri Från Nedstämdhet Och Depression Med Metakognitiv Terapi Bok
<p><em>Lev mer, tänk mindre</em> visar hur du med hjälp av metoden metakognitiv terapi (MCT) kan bli fri från depression och nedstämdhet. Terapiformen håller på att slå igenom på bred front i världen, som ett nytt sätt att behandla depression.<br/><br/>Depression är ett växande problem för allt fler, och WHO larmar om att depression inom tre år blir den största sjukdomsbördan i världen. Men vad kan man som enskild göra åt det? Vi har vant oss vid att tackla en kris genom att bearbeta den, tänka och analysera - men det är enligt behandlingsformen fel väg att gå. I stället bör vi låta saker passera och metakognitiv terapi lär oss hur.<br/><br/>Boken introducerar metoder för den som lider av nedstämdhet, men är även användbar för den som vill slippa hamna där. Genom att sluta grubbla och oroa oss återfår vi livsglädje och energi.</p>
-
Title:
Drunkna Inte I Andras Känslor - En Våga Sätta Gränser-bok För Sensitivt Beg
-
Reviews:
-
Release Date:
-
Genre:
- Hälsa
- Skönhet & Sex
-
Format:
Bok
-
Availability:
Beställningsvara Leveranstid: från 3 vardagar
-
Description:
Drunkna Inte I Andras Känslor - En Våga Sätta Gränser-bok För Sensitivt Beg [Bok / Pocket]
Drunkna Inte I Andras Känslor - En Våga Sätta Gränser-bok För Sensitivt Beg Bok
Drunkna Inte I Andras Känslor - En Våga Sätta Gränser-bok För Sensitivt Beg [Bok / Pocket]
-
Title:
Äntligen Full Kontroll - Lär Dig Behärska Ditt Alkoholintag
-
Reviews:
-
Release Date:
-
Genre:
- Hälsa
- Skönhet & Sex
-
Format:
Bok
-
Availability:
Beställningsvara Leveranstid: från 3 vardagar
-
Description:
Äntligen Full Kontroll - Lär Dig Behärska Ditt Alkoholintag [Bok / Pocket]
Äntligen Full Kontroll - Lär Dig Behärska Ditt Alkoholintag Bok
Äntligen Full Kontroll - Lär Dig Behärska Ditt Alkoholintag [Bok / Pocket]
-
Title:
Skärmhjärnan - Hur En Hjärna I Osynk Med Sin Tid Kan Göra Oss Stressade, Deprimerade Och Ångestfyllda
-
Reviews:
-
Release Date:
-
Genre:
- Hälsa
- Skönhet & Sex
-
Format:
Bok
-
Availability:
Beställningsvara Leveranstid: från 7 vardagar
-
Description:
Den psykiska ohälsan håller på att ta över som det stora hälsohotet i vår tid. Ett högt tempo, konstant stress och en digital livsstil med ständig uppkoppling börjar få konsekvenser för vår hjärna. För hur mycket du än gillar att kolla bildflödet på instagram, nyheterna i mobilen eller filmer på pl...
Skärmhjärnan - Hur En Hjärna I Osynk Med Sin Tid Kan Göra Oss Stressade, Deprimerade Och Ångestfyllda Bok
<p>Den psykiska ohälsan håller på att ta över som det stora hälsohotet i vår tid. Ett högt tempo, konstant stress och en digital livsstil med ständig uppkoppling börjar få konsekvenser för vår hjärna. För hur mycket du än gillar att kolla bildflödet på instagram, nyheterna i mobilen eller filmer på plattan, är din hjärna inte anpassad till det som dagens samhälle för med sig. Den är helt enkelt i osynk med vår tid!</p><p></p><p>Men det betyder inte att du står maktlös och att det saknas lösningar - med lite mer kunskap om hur hjärnan fungerar kommer du snart att inse att det egentligen handlar om ganska enkla och basala saker. Den mänskliga hjärnan är skapad i en helt annan tid, och kanske borde vi visa den lite mer hänsyn. Så följ med på en spännande resa och få en helt ny bild av det som händer och sker i ditt huvud!</p>
Utvalt - Svenska
Då Var Jag Också En Kvinna Med Bröstcancer.
Då Var Jag Också En Kvinna Med Bröstcancer. [Bok / Häftad]
- Populärt
- Mest sålda
- Mest bokade
- Senast släppta
- Kommande
- Pris
- A-Ö
- Välj
- 0 - 9
- A
- B
- C
- D
- E
- F
- G
- H
- I
- J
- K
- L
- M
- N
- O
- P
- Q
- R
- S
- T
- U
- V
- W
- X
- Y
- Z
- Å
- Ä
- Ö
- Övrigt