Svenska

Av författarna till Sockerbomben<i>...</i>!<br/> 111 enkla recept och en smart grund för ett oändligt antal varierade måltider för både vardag och fest.<br/> Perfekt för dig som:<br/> är sockerkänslig<br/> är sockerberoende<br/> är glutenintolerant<br/> bara vill undvika bröd och mjöl<br/> har diabetes typ-1 eller -2<br/> har insulinresistens/svängande blodsocker<br/> vill vara säker på att maten du serverar är hälsosam enligt den allra senaste och säkraste forskningen<br/> Du får också<br/> ett test för att se om du är sockerberoende eller sockerkänslig<br/> fakta om vad du behöver äta varje dag för att må bäst<br/> alternativ till mjölkprodukter om du behöver/vill undvika det<br/> matnyttiga tips om hur du kommer igång<br/> extra tips för barnen<br/> inköpslista med bra och säker mat<br/> smarta redskap för köket<br/><br/> När Sockerfria kokboken<i>...</i> med recept utan tillsatt socker kom ut första gången 2006 var det något helt nytt. Vadå utan socker? Det är väl inte så farligt med lite socker? Något litet sött efter maten, en glass eller två på semestern eller en kaka till kaffet? Bara man äter bra annars?<br/>I dag vet vi så mycket mer samtidigt som allt fler får problem med migrän, övervikt, diabetes typ-2, depressioner, extrem trötthet, humörsvängningar, koncentrationsproblem och kronisk stress.<br/>Många läkare och forskare varnar nu för sockrets skadliga effekter på hälsan och du hittar recept på LCHF-, keto- och paleokost både i böcker och på nätet. Det gängse rådet är: ät mindre socker och snabba kolhydrater!<br/>Och det är jättebra, för de allra flesta. Men det räcker inte för alla! Den som är sockerkänslig eller sockerberoende måste avstå helt från socker, mjöl, tillsatser och allt som liknar mjöl eller smakar sött för att få energi, viktbalans, skarp hjärna och perfekt hälsa.<br/>Vi är helt enkelt olika känsliga för socker! En del får lite sämre hälsa, och dåliga tänder. Andra får hela livet begränsat.<br/> Även om du gör allt för att äta rätt är du chanslös mot alla nya livsmedel och all färdigmat om du inte har rätt kunskap. Därför ligger fokus på säker mat för den som är sockerberoende eller sockerkänslig i nya, helt omarbetade och utökade utgåvan av Sockerfria kokboken<i>...</i>. Med den i köket behöver du aldrig fundera på om maten är bra för dig eller inte, här finns inga gömda fällor. Bara ren och säker mat, rakt igenom. Och supergod! Författarnas egna favoritrecept med hälsovinster för alla. Kött & fläsk, kyckling & fågel, fisk & skaldjur, äggrätter, tillbehör, såser & röror samt drycker.<br/> Alla recept bygger på den allra senaste forskningen och på Bitten Jonssons egna erfarenheter av över 20 års framgångsrik behandling av sockerberoende.<br/> OM FÖRFATTARNA<br/>Bitten Jonsson är leg sjuksköterska och utbildad i USA inom beroende/addiktion. Hon är Sveriges främsta expert på sockerberoende med över 20 års erfarenhet med framgångsrik behandling av över 6000 patienter och en efterfrågad föreläsare både i Skandinavien och USA.<br/><br/> Pia Nordström är journalist med bakgrund från bland annat Expressen, som redaktör och reporter med inriktning främst på hälsa, medicin och mat.

<p><b>*****Briljant*****</b><br/><i>"Fredén introducerar inlevelsefullt och underhållande platser i staden (...) man hoppas (...) att författaren snart kommer med en uppföljare till boken."</i><br/><b>Per Hjalmarson</b>, Bibliotekstjänst, BTJ-häftet nr 9, 2023.<i></i></p><p><i>Små göteborgska kuriositeter</i> innehåller 62 sevärdheter du annars med största sannlikhet skulle gå förbi utan att lägga märke till. Boken är geografiskt indelad i fem kapitel: innerstaden, norr, öster, söder och väster. Den innehåller också en karta där kuriositeterna är markerade.</p><p>Här finns till exempel sevärdheter som den lustiga utsmyckningen på hörnhuset i Linné, som i folkmun kallades Daltas röv, och den besynnerliga gatuadressen Stora Nygatan 17 ½. Om man lyfter blicken vid Kungstorget får man bekanta sig med den barske polisen och den gladlynte muraren, som förevigade dem båda i en väggfris. Här berättar Leif Fredén också om James Dicksons trottoar från Örgryte in till Göteborg och varför grannen Julius Lindström aldrig gick på trottoaren, utan hellre klafsade med lågskorna i leran. Detta och mycket, mycket mer kan du läsa om i denna charmiga promenadguide. </p>

Manga är ett modernt fenomen, men det fanns faktiskt redan på 1200-talet i Japan.  Måla och njut av manga i den här vackra boken, gjord av illustratörerna Juan och Santiago Calle.  24 av sidorna har självlysande element så det är väldigt snyggt att kolla på dem i mörkret.

<p>"Superträffsäker debutroman för ungdomar!" Josefine Sundström, TV4 Nyhetsmorgon</p><p>"en mycket välskriven debut på lättflytande prosa och med fint tempo." Stina Nylén, Göteborgs-Posten</p><p><i></i><i>Jag andas. Kajsa räknar in. Och så sjunger jag. Efter första raden känner jag hur tårar kommer krypandes upp i ögonvrån, så jag blundar i hopp om att stoppa dem. Försöker sjunga bort paniken, rakt igenom den så den inte ska höras. Sjunga mig ut från musiksalen, in i mitt rum hemma där en hårborste är mikrofon. Det är samma text som hårborsten hört hundra gånger förut.</i> </p><p>Amanda är en outsider med musikdrömmar. Innan hon började högstadiet var livet bra, men sen förändrades allt. Hennes bästa kompis gjorde succé på den nya skolan, medan Amanda fick leva med ryktet om att vara tjejen med skabb. Nu går hon i åttan och hennes röst har tystnat. </p><p>När klassen delas in i band och Amanda får rollen som sångerska får hon först inte fram ett ljud. Men så vågar hon sjunga ut och saker börjar hända. En av skolans populäraste killar bjuder in henne att repa med hans band och både vänskap och relationer sätts på prov när de vanliga reglerna plötsligt slutar gälla.</p><p><i>Vi är bara inte vänner längre </i>är en bok om vänskap, mobbning och hierarkier. Det är en berättelse om att våga ta plats, men också om hur lockande status och bekräftelse kan vara. Så lockande att man glömmer bort hur det kändes att vara på andra sidan.</p><p>Alexandra Dahlberg bor i Göteborg och arbetar som narrative director och manusförfattare på en spelstudio. <i>Vi är bara inte vänner längre</i> är hennes debut.</p>

LIVSVIKTIG KUNSKAP! Det här är en överlevnadshandbok för barn. Boken är till för alla människor i alla åldrar, men den riktar sig främst till de viktigaste: barnen!<br/><br/>Min äldste son Elias ställde följande fråga till mig: Pappa, om det blir en stor naturkatastrof och allt förstörs, hur hittar jag vatten då? Då slog det mig, att jag som vuxen knappt visste svaret. Hur ska ett litet barn kunna veta, om inte vi stora barn har koll? Skärpning! Vem vet när vi behöver överleva på riktigt? Om vi går vilse eller om en katastrof faktiskt inträffar, hur gör vi då? Där och då föddes idén om <i>B.L.ÖH ? Barnens Lilla Överlevnadshandbok</i>.<br/><br/>Barnens lilla överlevnadshandbok är ett lärande äventyr. En rolig och spännande expedition i vår vackra vildmark. Vi får följa med vännerna Maja och Charlie ut i skogen där de får lära sig om hur vi överlever i vår fina natur. Hur hittar du vatten? Åt vilket håll är norr? Hur bygger du ett skydd? Och eld då? Hur gör du upp eld? Och käka myror? Nähä? Joho! Lär er att överleva och gör det på det bästa och roligaste sättet: tillsammans!

Pärlplattor går aldrig ur tiden!<br/><br/>Att pärla är roligt för barn och kan även vara en meditativ sysselsättning för vuxna. Utveckla ditt pärlande med hjälp av den här boken. Här finns hundratals olika roliga och fina idéer till motiv och här finns också massor av inspiration till vad du kan göra av dina färdiga alster. Du kan använda indianpärlor till mycket mer än bara grytunderlägg. Här visar författarna hur man kan göra smycken, insektsskydd till saften, magneter, lekfulla accessoarer och mycket mer.<br/><br/>I boken får man också en genomgång av olika smarta tekniker.

Lika mycket kärlek som svenska läsare känner för Uti vår hage, lika mycket kärlek flödar över seriens sidor. Denna temabok med utvalda episoder från Uti vår hages arkiv, bjuder på mer än platoniska förhållanden, mer än försynt flörtande, mer än tra-la-la... Återknyt bekantskapen med Faló och Mjölhagens galna invånare i en het, åtråvärd samling berättelser om kärlek, lust och förhållanden.