Svenska

"'<p>Vem hinner egentligen njuta av livet? Vad händer med den som alltid tvingar sig att vara effektiv eller nyttig? Varför pratar så många om sin längtan efter långsamhet - för att i nästa sekund jaga vidare genom livet? Kanske är en av orsakerna de svarta tankar som kan dyka upp i stillheten: existentiella frågor om tiden</p>

Vi läser dagligen i media om kvinnor som misshandlas och till och med dödas av sina män. Hur är det möjligt att en och samma person plötsligt kan förvandlas från doktor Jekyll till mr Hyde? Och varför stannar kvinnor kvar hos män som misshandlar dem? Människans utveckling består i att vi samspelar och anpassar oss till varandra i våra relationer. Att förstå varandra och kunna läsa av vår partners behov är ju ganska självklart, och utan den anpassningsförmågan kan inte en parrelation överleva. Men det finns många ohälsosamma relationer, där kvinnor lever med män som misshandlar dem både psykiskt och fysiskt. Dessa män har ofta en narcissistisk personlighetsstörning. De kan verka mycket charmiga men snabbt och utan någon förvarning slå över till raseriutbrott, våldsamhet, sadism och manipulation. De projicerar ofta sitt eget beteende på sin partner så att de själva framstår som offer och därigenom väcker anhörigas och vänners sympati. Empati och sympati - livsviktiga förmågor i våra relationer till såväl våra barn som våra partners - är egenskaper som dessa män saknar. De har snarare blivit experter på att leta upp sin partners svagheter och att använda dem. Kvinnorna som lever med dessa män härdar ofta ut i hopp om att deras tålamod och kärlek ska hela männens beteenden. Men det är svårt, för att inte säga näst intill omöjligt, att förändra en narcissistisk person. Männen själva saknar förmåga att se sina problem, och väljer i stället att se sig som offer. I boken finns både fallbeskrivningar och den senaste neurovetenskapliga forskningen om känslornas utveckling och betydelse för att motverka narcissistiska och andra personlighetsstörningar.

Att hämta sig från en skilsmässa är en jobbig process. Skilsmässan är, trots allt, en erfarenhet av svår förlust med många bottnar inom oss, däribland förlusten av den dröm vi en gång älskat och trott på. Det är under denna svåra tid viktigt att ha något att hålla fast vid. Överlev Skilsmässan hjälper dig att finna denna fasta punkt, den hållpunkt där du och din värld fortfarande är okej - eller rent av bra. Du kan verkligen bli hel och börja växa som människa igen. Låt innehållet i denna bok hjälpa dig att hitta ny balans och lust till livet.

<p>Samhället kännetecknas av ett högt tempo och konkurrens, besparingar och rationaliseringar. Nya och mer avancerade datorprogram introduceras och kräver engagemang och nytänkande. Ett ständigt och ökande informationsflöde strömmar över oss. Detta har fått till följd att allt fler personer känner sig stressade och utbrända.</p><br/><p>Den här boken inriktar sig på vad den enskilda människan kan göra för att förbättra sin situation. Författaren har arbetat med tusentals personer som upplevt negativa konsekvenser av olika förändringar som inträffat i deras liv. Utifrån dessa erfarenheter presenteras i boken ett effektivt program som kan användas för att förebygga och motverka negativ stress.</p><br/><p>Boken består av två delar. Den första delen beskriver en metod där läsaren själv kan analysera sin livssituation, sina förändrings- och stressmönster. I den andra delen presenteras ett självhjälpsprogram som ger individen bättre förmåga att klara stress och bemästra förändringar.</p><br/><p>Personer som följt programmet berättar att de blivit lugnare och mindre stressade, att de börjat tänka mer positivt, att de fått större självtillit och ökad livslust och att de lärt sig lyssna på andra. Som en person sa efteråt: Jag njuter mer av livet!</p><br/><p>Boken riktar sig till människor intresserade av personlig utveckling och hälsa. Den passar bra i studiecirklar.</p> <em></em>

För Dig Som Är Förälder Till Ett Barn I Åldern 0-5 År [Bok / Häftad]

"'<p>Våren 2000 besökte naturvetaren och journalisten Stefan Klein hjärnforskaren Ramachandran i Kalifornien. De samtalade om människans bristande kunskap om sig själv. Plötsligt utbrast Ramachandran på sin sjungande engelska med indisk accent: "And we don't even know what happiness is." Det blev startskottet för Kleins projekt. Han måste få veta. Det han fann överraskade honom. Vi har idag ganska stor kunskap om vad lycka är</p>

Ensamheten talar om för oss att allt inte är som det ska. Att något fattas i våra liv. Du kommer finna praktiska förslag i boken som vill leda dig på vägen mot lättnad. De goda nyheterna är att det finns liv bortom ensamheten. Den här lilla boken är gjord för att hjälpa dig hitta sätt att komma i kontakt med dig själv och andra. Du kommer att inse, efter du har läst "När livet känns ensamt" att om du söker kommer du finna. Du kommer förstå att du inte alls är eller behöver vara ensam!