Svenska

Den välkände mindfulnessmästaren Thich Nhat Hanh utforskar i den här boken ursprunget till rädsla och erbjuder vägledning, råd och rutiner för att hantera den ofta skadliga närvaron av oro och obehag som kan begränsa våra liv.<br/>I <I>Bli fri från din rädsla med hjälp av mindfulness</I> visar författaren oss vägen till ro, lycka och frihet genom att lära ut hur vi kan handskas med vår rädsla.<br/>Harmoni och lugn kommer inte av att vi håller tillbaka våra känslor, man måste målmedvetet leva i ett uppmärksamt och medvetet sinnestillstånd. Endast på detta sätt kan vi identifiera smärtkällan som är upphov till vår rädsla, och avlägsna problemets rot. När vi inte hålls fast i rädslans grepp kan vi omfamna livets gåvor.<br/><br/>THICH NHAT HANH är buddhistmunk och har skrivit flera uppskattade böcker om mindfulness, varav detta är den fjärde på Lind & Co.

<p>Hur skapar man en likvärdig skola där alla kan lyckas? I januari 2019 beslutade Skolinspektionen att tvångsingripa mot Storvretskolan i Botkyrka kommun. Trots upprepade varningar hade inte skolan blivit bättre och nu återstod bara det skar­paste vapen som Skolinspektionen hade. Lillemor Bergqvist och Susanne Norman, båda med lång erfarenhet från skolans värld, fick uppdraget att på åtta månader vända skolan från kaos till trygghet. </p><p><i>Det finns inga omöjliga skolor </i>är berättelsen om hur de lyckades. Med avstamp i sina erfarenheter som rektorer på en rikskänd problemskola förklarar de hur alla skolor kan bli välfungerande skolor. Boken vänder sig till rektorer, lärare, föräldrar, politiker och alla andra med intresse för den svenska skolans framtid.</p><p><i>"Det finns inga omöjliga skolor</i> är en oavbrutet intressant, engagerad och utomordentligt kompetent redogörelse för hur Storvretskolan i Botkyrka [ ] fullständigt restaurerades vad gäller inre pedagogiskt arbete och delvis interiört. [ ] Författarnas förödande, träffsäkra och dramatiska klargörande av vad lågaffektivt bemötande respektive lågaffektivt agerande betyder blixtbelyser många orsaker till dagens situation i många skolor. En ovärderlig bok för lärarutbildningen, rektorsutbildningen och alla andra med intresse för skola och framtid." Jan Hansson, BJT</p><p>LILLEMOR BERGQUIST är en praktiker i skolans värld med 26 års erfarenhet som lärare och 21 års erfarenhet som rektor.<br/>SUSANNE NORMAN är utbildad rektor med över tio års erfarenhet av arbete med elevhälsa, elever med utåtagerande beteende och beteendeutveckling i skolan.</p>

<p>Alla familjer är olika, och det finns inte någon färdig mall som talar om hur man gör för att bli den perfekta familjen. Däremot uppstår det motsättningar och konflikter som bottnar i samma grundvillkor. I dag är rollerna inte längre på förhand bestämda och det är därför upp till varje enskild familj att avgöra hur man önskar fungera som familj. En spännande, men inte alltid så enkel, utmaning.</p><p>I Din kompetenta familj visar oss den välkände danska familjeterapeuten Jesper Juul vad vi bör vara uppmärksamma på för att kunna hantera konflikterna och för att få vardagen i familjen att fungera. Den handlar bland annat om att kunna förvandla den kärlek man känner för varandra och sina barn till ett kärleksfullt förhållningssätt; om att våga se svårigheter och ta svåra beslut.</p><p>Ur innehållet</p><p>- Samspelet i familjen</p><p>- Hur man sätter gränser, och vilka</p><p>- Finns det en trotsålder?</p><p>- Aggression - en nödvändig del av familjelivet?</p><p>- Ledarskapet i familjen</p><p>- Den jämlika relationen</p><p>- Gemsamt ansvar och eget ansvar</p><p>- Ska barn ha särskilda ansvarsuppgifter?</p><p>- Oro - kärlekens depressiva utryck</p><p>- Matvanor i familjen</p><p>- Konsten att ta emot rådgivning</p><p>Din kompetenta familj är uppdelad i 21 korta kapitel, som man kan läsa fristående utifrån egna behov och önskningar. Med andra ord en riktig klokbok och en praktisk rådgivare att konsultera när det uppstår konflikter i familjen.</p>

<p>B&ouml;ckerna bygger p&aring; fem demokratibegrepp som &auml;r anv&auml;ndbara i samspelet mellan barnen. I vardagsn&auml;ra konfliktsituationer f&aring;r ni l&auml;ra k&auml;nna strategierna som en ing&aring;ng till att anv&auml;nda dem i ert v&auml;rdegrundsarbete.</p> <p>Fr&aring;gor riktade till l&auml;saren bjuder in till dialogisk l&auml;sning och vidare samtal b&aring;de under och efter l&auml;sningen. Tecken som st&ouml;d finns med f&ouml;r att st&ouml;tta kommunikationen.</p> <h3>Samlingsbox</h3> <p>Titlar i boxen:</p> <ul> <li>Vi s&auml;ger stopp!</li> <li>Vi byter!</li> <li>Vi g&ouml;r det tillsammans!</li> <li>Vi v&auml;ntar!</li> <li>Vi l&aring;nar den en stund!</li> <li>Handledning &ndash; strategier som st&auml;rker barns samspel</li> </ul> <p></p> <h3>Vi s&auml;ger stopp!</h3> <p>Alla i F&ouml;rskoleg&auml;nget har roligt. Men s&aring; drar Fia Rami i armen. &rdquo;Aj! Vill inte,&rdquo; s&auml;ger Rami och sl&aring;r Fia. Ojd&aring;, hur ska dom l&ouml;sa det h&auml;r?</p> <h3>Vi byter!</h3> <p>Kiko leker med traktorn. Lo vill ocks&aring; leka med traktorn. Han tar den fr&aring;n Kiko. D&aring; skriker hon allt vad hon kan. Ojd&aring;, hur ska dom l&ouml;sa det h&auml;r?</p> <h3>Vi g&ouml;r det tillsammans!</h3> <p>Ted, Rami och Maja hittar en stor gren. Alla vill leka med den. &rdquo;Min,&rdquo; s&auml;ger Maja. &rdquo;Jag s&aring;g den f&ouml;rst,&rdquo;, s&auml;ger Ted. Rami vill ocks&aring; ha grenen. Ojd&aring;, hur ska dom l&ouml;sa det h&auml;r?</p> <h3>Vi v&auml;ntar!</h3> <p>Idag ska F&ouml;rskoleg&auml;nget plantera. M&aring;nga barn vill vattna. &rdquo;Kan jag f&aring; vattenkannan nu?&rdquo; fr&aring;gar Fia. &rdquo;Nej, den &auml;r upptagen,&rdquo; svarar Lo. &rdquo;Jag vill ocks&aring; ha vattenkannan!&rdquo; s&auml;ger Kiko. Ojd&aring;, hur ska dom l&ouml;sa det h&auml;r?</p> <h3>Vi l&aring;nar den en stund!</h3> <p>Maja har f&aring;tt l&aring;na skottk&auml;rran av Ted. Nu vill Ted ha tillbaka den. &rdquo;Men nu har jag den,&rdquo; s&auml;ger Maja. Ojd&aring;, hur ska dom l&ouml;sa det h&auml;r?</p> <p></p>

<p>Varje år försöker ungefär 15 000 personer ta sitt liv i Sverige. Forskare menar dessutom att det kan vara så många som 100 000 som bär på självmordstankar. Vi måste våga prata om det för att få till en förändring. Och det behöver ske nu.</p><p> I den här boken delar människor som funderat på att avsluta sitt liv eller försökt att göra det en eller flera gånger generöst med sig av sina tankar, känslor och erfarenheter. De berättar sina personliga historier för att vara till stöd för andra i samma situation och för att bryta det tabu som finns kring psykisk ohälsa. De visar att det går att ta sig genom mörkret. Även om vägen mot en ljusare tillvaro varierar för olika individer. </p><p> Även två personer som ägnar sitt yrkesliv åt suicidprevention intervjuas, en professor och en psykiatrisjuksköterska. <i>När mörkret viker undan för livet </i>är en bok för alla som någon gång känt att de inte orkar leva längre. Och för alla som är intresserade av sina medmänniskor och deras liv. </p><p> Joanna Björkqvist är journalist och författare. <i>När mörkret viker undan för livet </i>är hennes femte bok.</p>

Essäerna rör likheter och skillnader mellan psykoanalys och konstnärligt skapande och värnar uttalat om gränsen mellan dem. Boken är samtidigt ett försök till kritisk diskussion om vår samtid och vad det innebär att vara människa idag, Vår tids teknologiska syn på människan visar sig den nästan totala dominansen av KBT inom vården och i en ängslig tillämpning av manualer och diagnostiska formulär.

<p>I den h&auml;r boken ger Malin Gren Landell r&aring;d kring att underl&auml;tta f&ouml;r blyga barn att ta sig in i leken, v&aring;ga delta i f&ouml;rskolans aktiviteter och f&aring; st&ouml;d i sin utveckling. Det handlar inte om att &auml;ndra p&aring; barn utan att ge dem en chans att f&aring; blomma och k&auml;nna sig trygga.</p> <h3>Sagt om boken:</h3> <p>&rdquo;Det &auml;r en liten bok men mycket v&auml;lkommen och viktig. Den &auml;r komprimerad och h&aring;ller ett f&ouml;red&ouml;mligt fokus, det &auml;r l&auml;tt att h&aring;lla ihop l&auml;sningen och den manar kontinuerligt till eftertanke utan att bryta sammanhanget.&rdquo; Helhetsbetyg 5.<br/><strong>Ulf M&aring;rtensson, BTJ-h&auml;ftet nr 11, 2024</strong></p>