Svenska

<p>På några få år gick Ludmila Engquist från att vara en anonym utlänning till att bli frimärke och utses till Årets Svensk. Med blågula naglar och linser gjorde hon oss stolta när vi tog OS- och VM-guld i häcklöpning. Hon besegrade även bröstcancer, hon var vår drottning. Och hon svek oss och försvann.</p><p></p><p>Nu berättar hon för första gången hela sin historia från den karga uppväxten i Sovjet där hon idrottade för att överleva, till de ofrivilliga hyllningarna i Sverige och livet i exil med en önskan om att bli bortglömd.</p><p></p><p>"Jag vill göra detta nu. Jag måste. För första gången är jag fri att berätta min historia som jag vill. Ingen bestämmer längre över mig, jag behöver inte tänka på någon annan och jag står för allt."</p><p></p><p>"Att läsa hennes självbiografi är som att få en dörr drämd i ansiktet."</p><p>GP</p>

<p>Sven-Göran Erikssons karriär är välkänd vid det här laget: gymnastikläraren från värmländska Torsby som tog fotbollsvärlden med storm, som vann titlar och respekt över hela världen. Men vem är människan bakom framgångarna &ndash; och nederlagen? Vad har han lärt sig när han ser tillbaka på ett liv i fotbollens tjänst?</p><p>I <i>En underbar resa</i> berättar <b>Sven-Göran Eriksson</b> en ny historia om sig själv och sin karriär. Boken är skriven tillsammans med barndomsvännen och författaren <b>Bengt Berg</b> och innehåller ett rikt urval bilder från såväl avgörande ögonblick som Svennis privata arkiv. Journalisten <b>Martin Röshammar</b> har varit bokens redaktör.</p>

Nya moderna hockeyövningar, som driver spelarnas utveckling till frekvens och snabbhet i utförandet, framåt, bakåt, sidled, vända, stanna, göra riktningsförändringar och samtidigt öka på fysiken, balansen och kroppskontrollen.<br/>Övningarna är riktade för att bygga på den individuella skickligheten, med bas i skridskoåkningen. Så temat är individuell teknikträning, med och utan puck.<br/>Använd istiden med kvalitet. Skapa möjlighet för utveckling och kreativitet. Bra skridskoåkare har tid att vara kreativa och hitta lösningar till problem under matcherna. Kreativa misstag kan repareras med bra skridskoåkning...

7-dagars hockeyträningsprogram baserat på artificiell intelligens.<br/><br/>Välkommen till den AI-baserade hockeyträningsboken med träningar som kan användas av både tränare och hockeyspelare. Majoriteten av träningarna kan utföras hemma av hockeyspelarna eller t.ex. på allmänhetensåkning.<br/><br/>Hockey AI-tekniken använder de senaste framstegen inom artificiell intelligens för att hjälpa dig att bli en bättre hockeyspelare. I den här boken hittar du en mängd olika träningsprogram och övningar att göra hemma eller på en öppen träningsplats, designade för att förbättra dina hockeyfärdigheter och prestation på isen, genom off-ice och övningar på is.<br/><br/>AI-tekniken har analyserat tusentals timmars videomaterial och sammanställt data om de mest effektiva teknikerna och strategierna som används av toppspelare. Genom att följa träningsprogrammen som beskrivs i den här boken kommer du att kunna förbättra dina färdigheter och ta steg mot att uppnå din fulla potential som hockeyspelare. Förutom de fysiska övningarna innehåller den här boken även träningsprogram för mental träning.<br/>Sammantaget kan användningen av AI i ett hockeyträningsprogram ge spelare ett mer datadrivet, personligt och effektivt förhållningssätt till träning och utveckling, vilket hjälper dem att nå sin fulla potential som hockeyspelare. Jag hoppas att den här boken kommer att fungera som en värdefull resurs för dig när du strävar efter att nå dina mål inom hockeyn, som tränare eller hockeyspelare, med stöd från den senaste teknologin, AI.<br/><br/>Du hittar träningsprogram för:<br/>Fysträning (Styrka, Snabbhet, Koordination etc.)<br/>Mental träning (Vinnande Mentalitet, Negativt till<br/>Positivt, Fokus, Mental Styrka etc.)<br/>Hockeyträning (Skridskoåkning, Skott, Skills, Finter etc.)<br/>Roll och position (Anfallare, Försvarare, Närmast puck,<br/>Backcheck, Bryta passningar etc.)

<p>Ett sudoku om dagen är perfekt hjärngympa!</p><p>Det är också utmärkt som roligt tidsfördriv på resande fot och hemma i soffan. Här hittar du</p><p>365 sudokun i sex olika svårighetsgrader från mjukstart med lätta sudokun till kamikazesvåra</p><p>att grubbla över under långa söndagsfrukostar. Oavsett dagsform kan du hitta ett sudoku som</p><p>passar varje dag, hela året. Alla sudokun är tryckta på tjockt papper som gör det extra lätt</p><p>att sudda och skriva om. Facit ingår.</p><p>Mycket nöje!</p>

<p>Vad går den ut på, den så omtalade svenska supporterkulturen? Vad innebär det att leva med och för ett lag? Våren 2023 bestämde sig fotbollspoddarna Johann och Oskar Bernövall för att försöka beskriva det utifrån sin egen bakgrund som läktarskallar på IK Sirius matcher. Resultatet blev 52 veckobrev som vänder och vrider på olika aspekter av idrotten och supporterkulturen inom fotboll och bandy. Dessa brev publiceras här i redigerad form, utökade med tidigare helt opublicerade intervjuer med välkända Siriusprofiler. </p><p>Johann och Oskar Bernövall är födda 1988 respektive 1989 och är uppväxta i Örsundsbro, 25,7 kilometer från Studenternas idrottsplats i Uppsala. Mellan 2014 och 2020 pratade de om Sirius i supporterpodcasten Blåsvarta Baksmällan.</p>

<p>Charlotte Kalla är en av Sveriges mest älskade och framgångsrika idrottare genom tiderna. I sin självbiografi berättar hon om vägen till segrarna, men också om besvikelser, bakslag och återkommande självtvivel som kommer att ge en ny bild av Sveriges populära skidikon.   </p><p>I <i>Skam den som ger sig</i> avslöjar Charlotte hittills okända detaljer om dagarna och timmarna runt karriärens största ögonblick. Du får följa med på uppladdningen inför de stora mästerskapen, och veta vad som egentligen händer när tv-kamerorna stängts av och journalisterna åkt hem. I boken avslöjar hon skräcken för att karriären skulle sluta med en skandal som hade kunnat förstöra allt. En rädsla hon har hållit för sig själv fram till nu.   '</p><p>Hon berättar om allt ifrån tonårsstök i Pajala till hur det är att vara en stor kvinnlig stjärna i en värld där verksamheten styrs av män. Och om hur dopningsmisstankar och jakten på kilon alltid har varit ett känsligt ämne i hennes yrke.    </p><p>Charlotte Kalla har alltid dragit på sig den svenska landslagsdräkten med stolthet. Att sjunga nationalsången efter en seger har tillhört livets största stunder. Samtidigt har hon alltid burit på en rotlöshet. I boken berättar hon om hur det var att växa upp som ummikko, en tornedaling som inte kan sitt minoritetsspråk meänkieli, och hur det har påverkat henne.   </p><p>Det är lika mycket en sportbiografi som ett starkt livsöde. Boken ger en närmast unik inblick i hur det är att leva som framgångsrik elitidrottare, och hur det var att som okänd tjugoåring över en natt slå igenom och bli hela svenska folkets egendom.    </p><p><b>Charlotte Kalla</b>, född 1987 i Tärendö, Norrbotten, är med sina nio OS-medaljer Sveriges främsta kvinnliga olympier genom alla tider. Hon är också den första svenska kvinnliga längdskidåkaren att vinna individuella guld i både OS och VM.    </p><p><b>Johan Esk</b>, mångårig sportkrönikör på Dagens Nyheter, är medförfattare till boken.    </p><p>"En oväntat omtumlande läsupplevelse." Tomas Pettersson, Expressen </p><p>"Det är modigt och upplyftande att hon nu blottlägger sig själv och naket berättar om sina tvivel, känslor och tankar. Hon säger själv att hon varit brutalt ärlig. Anders Lindblad, Svenska Dagbladet </p><p>"Språket är enkelt och rappt. Innehållet är intressant och Kalla är mycket öppenhjärtig med både ljusa och mörka stunder. Är man intresserad av skididrott är Skam den som ger sig givetvis mycket läsvärd. Det är den också ifall man är intresserad av levnadsöden. Den är en av de bättre idrottsbiografier på marknaden just nu." BTJ</p>