Svenska
Mest sålda
![Träna Hemma Med Sofia - Stark Och Smidig Med Enkla Övningar](https://media.ginza.se/Images/item_img_150/754272.jpg)
-
Title:
Träna Hemma Med Sofia - Stark Och Smidig Med Enkla Övningar
-
Reviews:
-
Release Date:
-
Genre:
- Hälsa
- Skönhet & Sex
-
Format:
Bok
-
Availability:
Beställningsvara Obekräftad leveranstid
-
Description:
För dig som redan vant dig vid att träna hemma med Sofia kommer här boken med hennes bästa program vad gäller kondition, styrka, core, rörlighet och balans. Samtliga nya och utformade för att passa alla! Och för dig som aldrig tränat förut - här är den perfekta möjligheten att komma igång. Sofia Åh...
Träna Hemma Med Sofia - Stark Och Smidig Med Enkla Övningar Bok
<p>För dig som redan vant dig vid att träna hemma med Sofia kommer här boken med hennes bästa program vad gäller kondition, styrka, core, rörlighet och balans. Samtliga nya och utformade för att passa alla! Och för dig som aldrig tränat förut - här är den perfekta möjligheten att komma igång.<br/><br/>Sofia Åhman guidar dig till träning på dina egna villkor, oavsett ålder eller tidigare erfarenhet. Många övningar visas i olika svårighetsgrader och du behöver ingen speciell utrustning eller särskilda kläder för träna, ibland bara enkla redskap som redan finns hemma. Här finns också tips för dig som vill röra på dig men som har besvär med smärta.<br/><br/>Häng med och se hur mycket du kan förbättra din ork, styrka, rörlighet och hållning med bara några enkla övningar varje dag. I boken kan du se övningarna och göra dem i din egen takt och när du vill under dagen.<br/><br/>Krångla inte till det, hemmaträning ska vara enkel, kul och effektiv, är Sofias motto!<br/></p>
![Sekinas Goda Vanor - För Energi, Mod Och Styrka](https://media.ginza.se/Images/item_img_150/762733.jpg)
-
Title:
Sekinas Goda Vanor - För Energi, Mod Och Styrka
-
Reviews:
-
Release Date:
-
Genre:
- Hälsa
- Skönhet & Sex
-
Format:
Bok
-
Availability:
Beställningsvara Leveranstid: från 3 vardagar
-
Description:
Sekinas Goda Vanor - För Energi, Mod Och Styrka [Bok / Inbunden]
Sekinas Goda Vanor - För Energi, Mod Och Styrka Bok
Sekinas Goda Vanor - För Energi, Mod Och Styrka [Bok / Inbunden]
![Uppochner - En Överlevnadshandbok För Bipolär Sjukdom](https://media.ginza.se/Images/item_img_150/777726.jpg)
-
Title:
Uppochner - En Överlevnadshandbok För Bipolär Sjukdom
-
Reviews:
-
Release Date:
-
Genre:
- Hälsa
- Skönhet & Sex
-
Format:
Bok
-
Availability:
Beställningsvara Leveranstid: från 5 vardagar
-
Description:
Livet går upp och ner för alla, men för den som lever med bipolär sjukdom är ofta topparna högre och dalarna djupare. Som bipolär gäller det att hitta sätt att balansera i mitten. Här kommer en överlevnadshandbok för hur du lättare ska kunna hitta den balansen, det är en guidebok med hopp och konkr...
Uppochner - En Överlevnadshandbok För Bipolär Sjukdom Bok
<p>Livet går upp och ner för alla, men för den som lever med bipolär sjukdom är ofta topparna högre och dalarna djupare. Som bipolär gäller det att hitta sätt att balansera i mitten. Här kommer en överlevnadshandbok för hur du lättare ska kunna hitta den balansen, det är en guidebok med hopp och konkreta tips.</p><p>Henrik Wahlström förmedlar kunskap om sjukdomen, och om alla känslor en diagnos kan väcka hos den som fått en diagnos, samt delar med sig av verktyg på hur man kan underlätta för sig i det dagliga livet. Som anhörig får du en djupare förståelse och praktiska tips på hur du kan stötta. Han skriver boken tillsammans med Katrin Skogberg Wirén, överläkare och ordförande i Svenska sällskapet för bipolär sjukdom, som bidrar med ett medicinskt perspektiv.</p>
![Medial Läkning - Hemligheterna Bakom Kronisk Och Mystisk Sjukdom Och Hur Man Kan Läka](https://media.ginza.se/Images/item_img_150/772734.jpg)
-
Title:
Medial Läkning - Hemligheterna Bakom Kronisk Och Mystisk Sjukdom Och Hur Man Kan Läka
-
Reviews:
-
Release Date:
-
Genre:
- Hälsa
- Skönhet & Sex
-
Format:
Bok
-
Availability:
Beställningsvara Leveranstid: från 3 vardagar
-
Description:
Medial Läkning - Hemligheterna Bakom Kronisk Och Mystisk Sjukdom Och Hur Man Kan Läka [Bok / Inbunden]
Medial Läkning - Hemligheterna Bakom Kronisk Och Mystisk Sjukdom Och Hur Man Kan Läka Bok
Medial Läkning - Hemligheterna Bakom Kronisk Och Mystisk Sjukdom Och Hur Man Kan Läka [Bok / Inbunden]
![Mosleys 30 Bästa Hälsotips - Små Saker Som Får Stor Betydelse](https://media.ginza.se/Images/item_img_150/782434.jpg)
-
Title:
Mosleys 30 Bästa Hälsotips - Små Saker Som Får Stor Betydelse
-
Reviews:
-
Release Date:
-
Genre:
- Hälsa
- Skönhet & Sex
-
Format:
Bok
-
Availability:
Beställningsvara Leveranstid: från 7 vardagar
-
Description:
Söker du efter snabba och enkla sätt att förbättra din hälsa? Förändringar som är lätta att stoppa in i ditt dagliga liv och som gör stor skillnad? Hälsogurun, experten och läkaren Michael Mosley är tillbaka! I den här boken ger han dig hälsoinvesteringar med minimal insats, men med maximal effekt ...
Mosleys 30 Bästa Hälsotips - Små Saker Som Får Stor Betydelse Bok
<p>Söker du efter snabba och enkla sätt att förbättra din hälsa? Förändringar som är lätta att stoppa in i ditt dagliga liv och som gör stor skillnad? Hälsogurun, experten och läkaren Michael Mosley är tillbaka! I den här boken ger han dig hälsoinvesteringar med minimal insats, men med maximal effekt på din mentala och fysiska hälsa.</p><p></p><p>Visste du att äta choklad kan hjälpa ditt hjärta, att sång kan ge dig ett naturligt rus och att krukväxter kan förbättra ditt humör och öka din produktivitet? Eller att datorspel faktiskt kan ha positiva effekter på en åldrande hjärna?</p><p></p><p>Baserat på vetenskap och forskning avslöjar Mosley 30 hälsosamma tips vars effekter är så överraskande och spännande att du kommer att vilja kasta dig över dem - på köpet får du en friskare kropp och starkare hjärna!</p>
![Skapa Ditt Drömliv](https://media.ginza.se/Images/item_img_150/776210.jpg)
-
Title:
Skapa Ditt Drömliv
-
Reviews:
-
Release Date:
-
Genre:
- Hälsa
- Skönhet & Sex
-
Format:
Bok
-
Availability:
Beställningsvara Leveranstid: från 3 vardagar
-
Description:
Skapa Ditt Drömliv [Bok / Inbunden]
Skapa Ditt Drömliv Bok
Skapa Ditt Drömliv [Bok / Inbunden]
![Tantrickink - Kittla Din Fantasi Med Lekfulla Möten](https://media.ginza.se/Images/item_img_150/758105.jpg)
-
Title:
Tantrickink - Kittla Din Fantasi Med Lekfulla Möten
-
Reviews:
-
Release Date:
-
Genre:
- Hälsa
- Skönhet & Sex
-
Format:
Bok
-
Availability:
Beställningsvara Leveranstid: från 7 vardagar
-
Description:
Många mediterar hela livet utan att finna Nirvana. En del yogar eller utövar extremsporter och det tar många år komma till det magiska tillståndet som så många söker. Kombinerar du tantriska praktiker och kraftfullt inre energiarbete med de lekfulla verktygen som BDSM-världen erbjuder - Då pratar v...
Många mediterar hela livet utan att finna Nirvana. En del yogar eller utövar extremsporter och det tar många år komma till det magiska tillståndet som så många söker. Kombinerar du tantriska praktiker och kraftfullt inre energiarbete med de lekfulla verktygen som BDSM-världen erbjuder - Då pratar vi krafter! Tantrickinkboken är en lekfull bok som är skriven på ett lättsamt sätt för att kittla din fantasi till att våga leka mer! Verktygen som finns inom Tantrickink skapar enorma förutsättningar för att i olika sammanhang och konstellationer utforska erotik, maktspel, sensation och din egen relationsdynamik. Boken ger dig svar på vad Tantrickink egentligen handlar om och lite om de som utövar både tantra och BDSM. Är de galna på riktigt, eller har de bara behållit lekförmågan? Övningarna i boken är enkla att följa och bjuder in till ett eget utforskande av tantrisk BDSM. Gör du övningarna så skapas förutsättningar för personlig utveckling. Så länge du spelar enligt de överenskomna reglerna så kan du ta några kliv ut ur din komfortzon! Dags att börja leka! Sagt om boken "Boken väcker ditt slumrande jag och plockar fram hela dig in din renaste essäns - Måste bara upplevas!" Kvinna 45 år "Boken jag önskar att jag läst innan jag huvudstupa som ung, nyfiken och synnerligen naiv kastade mig in på BDSM-scenen" Man 55 år "För dig som är nyfiken och för dig som inte vet att du är det" kvinna 40 år "Spännande som F-n, fångar upp en och ens intresse" Kvinna 33 år Sofia Cerne har alltid gått sin egen väg i sökandet efter det där extra. Hon har jobbat med Tantrickink sedan 2012 och lever efter mottot "Gör din grej!" i sina olika verksamheter. Inspiration och mission för fortsatt lek har varit hennes ledstjärna genom livet oavsett område för passionen. Hon brinner för att det tantriska utforskandet av BDSM ska bli mer rumsrent och fritt från skam och tabun. Trots att svenskläraren uppmanade henne att sluta känna så mycket i uppsatserna hon skrev på gymnasiet så var det just kännandet som blev nyckeln till denna hennes fjärde publicerade bok. Hon har skrivit boken för att hon brinner för att fler ska våga leka och utforska sig själva med en eller flera partners. I flera år har Sofia drivit Xtas och startade för några år sedan Tantrickink. I alla år har jag öppet och fritt pratat och visat BDSM i både traditionell media som TV. Senast skrev Expressen om Tantrickink https://www.expressen.se/premium/relationer/helena-och-erik-fick-nytandning-av-nya-svenska-sextrenden/ Sofia har också lagt upp en del filmer på den egna Youtubekanalen För flera år sedan pratade hon om 50-Shades filmen 2015 i TV4s morgonsoffa Tidigare har jag varit med i Aftonbladets wellness TV och haft smiskskola, samt gett dominanssession på Fråga Olle Media Vad är tantra? Vad är BDSM? Www.tantrickink.se www.xtas.nu
Utvalt - Svenska
30 Dagar Till Balans- - En Resa Mot Ökat Välbefinnande
30 Dagar Till Balans- - En Resa Mot Ökat Välbefinnande [Bok / Häftad]
- Populärt
- Mest sålda
- Mest bokade
- Senast släppta
- Kommande
- Pris
- A-Ö
- Välj
- 0 - 9
- A
- B
- C
- D
- E
- F
- G
- H
- I
- J
- K
- L
- M
- N
- O
- P
- Q
- R
- S
- T
- U
- V
- W
- X
- Y
- Z
- Å
- Ä
- Ö
- Övrigt