Bok Inbunden
INFORMATION OM PRODUKTEN
Glöm allt vad dieter heter och börja ta ditt välmående på allvar, på ditt eget sätt! Den välkände och bästsäljande läkaren och författaren Rangan Chatterjee kommer nu med sin egen metod för den som vill gå ner i vikt. Precis som med allt annat i hans filosofi ska det vara hållbart, enkelt, möjligt för alla och framför allt långsiktigt.
Doktor Chatterjee arbetar ständigt för att ta fram metoder som ska hjälpa hans patienter att hålla sig friskare, istället för att ta medicin. I den här boken visar han hur en viktminskning - om det är vad man vill och behöver - kan uppnås genom de fem nycklarna VAD vi äter, VARFÖR vi äter, NÄR vi äter, HUR vi äter och VAR vi äter.
Han visar också på att det inte är individen utan miljön som ofta orsakar vår övervikt, och att det gäller att hitta nycklarna för sitt eget välmående, snarare än att känna skuld. Ett steg i taget bygger du din verktygslåda mot bättre hälsa, med övningar och handfasta tips för alla delar i ett hälsosamt liv.
FAKTA
| Författare: | Rangan Chatterjee |
| Titel: | Viktbalansen - Ett Steg I Taget |
| Originaltitel: | Feel Great Lose Weight: Long-term, Simple Habits |
| Typ: | Bok |
| Kategori: | Böcker/Familj & Hälsa/Hälsa, Skönhet & Sex |
| Releasedatum: | 2021-11-03 |
| Artikelnummer: | 758444 |
| Lagerstatus: | Beställningsvara Leveranstid: från 7 vardagar |
| EAN: | 9789113116839 |
| ISBN: | 9113116839 |
| Språk: | Svenska |
| Bandtyp: | Inbunden |
| Mått(BxHxD): | 158x235x23 mm |
| Omfång: | 254 sidor |
| Utgåva: | 1 |
| Vikt: | 685 gram |
| Titel: | Viktbalansen - Ett Steg I Taget |
| Förlag: | Norstedts |
GINZA REKOMMENDERAR:
Rekommenderas
Detta är en artikel som vi tar hem speciellt för dig vid beställning.
Förbeställ om du vill hämta den i vår butik i Fåglum. Kontakta Kundservice