INFORMATION OM PRODUKTEN
Du förtjänar att må bra! Men hur lyckas man när livet känns allt annat än lätt, och man har fastnat i tunga tankar? Illustratören Matilda Heindow tar oss med från hennes första terapibesök till dagen hon vaknade upp och kände glädje igen. Med instagramkontot @crazyheadcomics har hon startat ett kollektivt samtal om psykisk hälsa och konsten att må bra. Nu delar hon med sig av sina samlade verktyg och tips som kan hjälpa dig att må bättre.
Den här boken hjälper dig att göra din inre kritiker till en nära vän. Den lär dig känna igen destruktiva tankemönster och hur du gör dig av med tunga känslor för att få rum för de lättare. Den vill helt enkelt påminna dig om att du är någon som förtjänar att tas om hand - för den du är.
Den här boken hjälper dig att göra din inre kritiker till en nära vän. Den lär dig känna igen destruktiva tankemönster och hur du gör dig av med tunga känslor för att få rum för de lättare. Den vill helt enkelt påminna dig om att du är någon som förtjänar att tas om hand - för den du är.
FAKTA
| Författare: | Matilda Heindow |
| Titel: | Konsten Att Må Bättre - Hur Jag Stärker Min Mentala Hälsa (och Du Också Kan) |
|---|---|
| Originaltitel: | The Art Of Feeling Better |
| Typ: | Bok |
| Kategori: | Böcker/Familj & Hälsa/Hälsa, Skönhet & Sex |
| Releasedatum: | 2023-05-10 |
| Registreringsdatum: | 2023-01-13 |
| Artikelnummer: | 772644 |
| Lagerstatus: | Osäker leveranstid |
| EAN: | 9789178875696 |
| ISBN: | 9178875696 |
| Språk: | Svenska |
| Bandtyp: | Inbunden |
| Mått(BxHxD): | 155x220x23 mm |
| Omfång: | 192 sidor |
| Vikt: | 512 gram |
| Titel: | Konsten Att Må Bättre - Hur Jag Stärker Min Mentala Hälsa (och Du Också Kan) |
| Förlag: | Bonnier Fakta |
GINZA REKOMMENDERAR:
Rekommenderas
59 kr
Osäkert leveransdatum.
Vi har ingen uppgift från vår leverantör om när denna vara kan levereras.
Snittbetyg: 0,0 av 0 omdömen
Skriv recension