Familj & Hälsa

Johansson Martina Magstarkt - En Bok Om Tarmfloran Och Magens Nervsystem

Magstarkt! lyfter fram ny forskning som visar på att tarmfloran påverkar både vår fysiska och psykiska hälsa. Redan på 1800-talet förstod forskarna att det fanns bakterier i magen, men de visste inte...

Jonsson Bitten Sockerbomben 3.0 - Bli Fri Från Ditt Sockerberoende

Att socker är skadligt vet alla ändå konsumerar vi mer än någonsin. Varför är det så?För att klara av att motstå suget måste vi helt enkelt förstå varför vi gång på gång trillar i sockerfällan. Probl...

Lustig Robert Socker - Din Värsta Fiende

Lindeborg Carl Din Möjlighet NU! Från tanke till verklighet

Går du och väntar på att nå ett mål eller förverkliga en dröm? Eller känner du dig frustrerad över att dina ansträngningar rinner ut i sanden alldeles för tidigt? Carl Lindeborg, personlig coach, för...

Johansson Martina Hormonbibeln - Hormonoptimering För Den Moderna Människan

Våra hormoner styr inte bara om vi blir kvinnor eller män, de styr hela vår personlighet och individuella karaktärsdrag. De styr var någonstans på kroppen som fettet sätter sig, hur vi mår, hur länge...

Johansson Katarina Riskbruk Och Missbruk - Alkohol - Läkemedel - Narkotika - Uppmärksamma, Motivera Och Behandla Inom Primärvård, Socialtjänst Och Psykiatri

Andra reviderade utgåvanMånga människor dricker för mycket och har ett riskbruk av alkohol som påverkar hälsan och välbefinnandet utan att de för den skull kan uppfattas som missbrukare. Att vara ber...

Reithner Magnus Grattis, Du Ska Bli Pappa!

Om du vill bli mentalt förberedd för ett barn så kan du sluta läsa nu. Men om du vill lära dig hur du inte ska bete dig inför en förlossning, hur du bär ett sovande barn från bilen utan att det vakna...

Saraswati Swami Janakananda Upplev Yoga Nidra - Vägledd Djupavspänning (remastrad)

Innehåller två djupavspänningar, på 20 minuter och 45 minuter. Swami Janakananda guidar dig genom en djup avslappning av kropp och sinne. Med CD:n kommer en 24 sidors bok om Yoga Nidra, och hur man f...

Crain Bakos Susan Stora Kärleks- Och Sexbibeln - Den Kompletta Kärleksguiden

UPPLEV DITT LIVS BÄSTA SEX! Stora kärleks- och sexbibeln är din vägvisare till enastående sex. Den kommer att göra ditt sexliv intensivare och samtidigt lära dig öppna dig för nya och spännande tekni...

Trinh Thi Coralie Våga Cunnilingus

Cunnilingus är kvinnornas favorit i förspelet och är ofta mer tillfredsställande än själva samlaget. Samtidigt är de flesta urusla på att använda munnen på kvinnors kön. Det handlar om teknik och om ...

Ennart Henrik Åldrandets Gåta - Metoderna Som Förlänger Ditt Liv

Den första boken på svenska som beskriver korttidsfasta som metod för att må bättre och leva längre. Vetenskapen har länge sett en maxgräns för hur länge en människa kan leva runt 120 år. Men nu börj...

Björkegren Jones Karin Yoga För Kvinnor

Under lång tid har vi ägnat oss åt att träna för att få vackra och välformade kroppar, men jakten på den perfekta kroppen har snarare ökat avståndet mellan kropp och själ. Därför har yogan fått ett s...

Hansen Anders Hjärnstark - Hur Motion Och Träning Stärker Din Hjärna

Uppgradera din hjärna!Vill du bli mer stresstålig, må bättre, förbättra ditt minne och bli mer kreativ och intelligent? Se då till att röra på dig! Regelbunden träning har nämligen visat sig vara den...

Henry Clara Ja Jag Har Mens, Hurså? (bonus- Nyskrivna Texter)

Allt och mycket mer i ny utgåva av succébok!Efter braksuccé och körekord på Göteborgs bokmässa kommer nu en ny, reviderad utgåva av Ja jag har mens, hurså?! Med nya tankar och funderingar som tillkom...

Törnblom Mia Ta Plats Med Ansvar Och Generositet

Hitta din drivkraft - äg ditt livVad innebär det att ta plats?Att ta plats handlar om att ge oss själva utrymme nog att våga leva de liv vi drömmer om utan att knuffa undan någon annan. Generositet o...

Butcher Christina Flätat, Tvinnat Och Uppsatt - Steg-för-steg-instruktioner Till 82 Snygga Fr

En steg för steg-guide till hur du lyckas med 80 olika fantastiska frisyrer!Gör det mesta av din bästa accessoar ditt hår! Möjligheterna är näst intill oändliga.

Ehdin Sanna Mat Som Läker - 140 Recept Som Håller Dig Pigg, Frisk Och Dämpar Inflammationer

Storsäljaren Sannas matbok nu i nytt format! Med sina populära böcker har Sanna Ehdin satt vår självläkande kraft och helhetssynen på mat i fokus. I den här efterlängtade nyutgåvan presenterar hon de...

Björkegren Jones Karin Yoga För Livet - För Kvinnor 40 Plus

Man blir aldrig för gammal för att yoga, tvärtom. Ju äldre man är desto mer vinner man på att yoga.I övergångsåldern förändras hormonbalansen kraftigt i kroppen, bland annat minskar de kvinnliga köns...

Gillå Urban Medicin 2

Medicin 2 beskriver detaljerat olika fysiologiska processer i kroppen, bland annat vätske- och elektrolytbalansen, syra-basbalansen, kroppens immunologiska system samt ämnesomsättningen. Flera stora ...

Klercker Fredrik af Stiljournalen - Allt Om Klassisk Herrstil

Stiljournalen är en stilguide för den moderna mannen ur ett historiskt och praktiskt perspektiv som erbjuder såväl inspirerande som instruktiv läsning.Vilka plagg måste varje man ha i sin garderob? H...

Spector Tim Matmyten - Vetenskapen Om Vad Vi Äter Och Hur Det Påverkar Oss

En fascinerande berättelse om effekterna av mat på våra kroppar som bygger på spjutspetsforskning gjord av författaren själv. Läs!- Michael Mosley, grundare av 5:2-dieten Vad bör vi äta för att må br...